Usa programas livianos, por ejemplo, un Antivirus que es bueno y super liviano es el Bitdefender Free, para Antimalware/AntiSpyware te recomiendo el Malwarebites, lo usas cuando crees que tienes algun drama y no está corriendo siempre en segundo plano, para todo lo demás te recomiendo el Ccleaner, la verdad solo con eso puedes mantenerlo perfectamente. Ahora, un equipo como ese no deberia andar tan lento. Podrías ver la posibilidad de revisar el disco duro con algun programa del Hirens Boot. Podrías ver también la posibilidad de hacerle una limpieza.