Yo te aconsejo que practiques un arte marcial que no sea deportiva, te recomiendo defensa personal, Jeet Kune Do o krav Maga si ya eres adulto. todo depende de cuantos años tienes , si eres joven primero tienes que instruirte en las artes mas simples como el tkd te perfeccionara en las patadas y el estiramiento obviamente la preparación física siempre es por tu cuenta en ese tipo de artes marciales no hay mucha preparacion fisica. El Karate te puede dar bastante potencia y fuerza en tus golpes. intenta aprender todo lo que se te presente de una forma seria y con mucha voluntad, si lo haces por distracción mejor olvídalo, no es la idea ser un artista marcial a medias.
saludos espero que tu camino sea el correcto y tu búsqueda sea satisfactoria adiós.
Carlos Urbina V.