hola k tal ,, bueno estoy aquí para saber si estoy haciendo bien o mal en mi forma para bajar de peso bueno les cuento hace como 1 semana fui al nutricionista y me fue mas o menos mido = 1,69 peso = 80kg cc = 93, 5 - no se muy bien lo que es esto IMC = 27,7 - me párese que tengo que estar en 25 que es lo normal por lo que me dijo la nutricionista en lo único que me fue bien es que no tengo colesterol alto, y tengo que dejar de comer chatarras estoy yendo al gimnasio tres veses por semana (lunes, miercoles y viernes hago aerobicos por una hora. tengo el habito de tomar 2 litros de agua todos los días lo hago desde hace mas de 1 año, hago ejercicios en casa ygual por unos 30 minutos con una botella con tierra para los brazos y algunos abdominales lo hago tambien 3 veces por semana no se si estare bien... ahora se me viene lo bueno la nutricionista me dijo que tengo que bajar 5kg en dos meses ,,,, con todo lo que hago .. me servira .... que consejos me dan alguna recomendacion .. gracias por su tiempo :) :kicking: