Bueno haber ... ya he posteado casi todo en el otro tema pero bueno ^^.
la parilisis del sueño (como odos ya han hablado aca) es lo previo al desdoblamieno, pero tambien tiene una explicacion cientifica, la cual es que el esta REM, dura demasiado tiempo en las personas como nosotros (q experimentams la parilisis), en este estado de REM, lo ojos se mueven super rapidos, por lo que creo q la mayoria de las persnas q experimentan esto les es super dificl poder enfocar la vista la mayoria de las veces, tambien en este estado uno pierde total control sobre las funciones motoras del cuerpo, por lo que no nos podemmos mover.
Ese era el pto de vista cientifico del tema ;D.
Ahora he leido bastantes post aca y creo que diciendo cosas (frases como tu dices a la virgen y etc) es ... sorry que te diga, imposible, ya que no se puede hablar en este estado ... por que como dije, si pierdes movilidad, como seras capas de mover los musculos para las cuerdas vocales?, si intentas hablar lo unico que saldra sera un chillido, si intentas mover el cuello o la cabeza, esta volvera inmediatamente a su posicion anterior con brusquedad.
Se que pueden haber muchos metodos y formas y palabras que decir, pero esto para mi no es un tema de palabras o plegarias, es un tema de concentracion antes, durante y despues del desdoblamiento.
Para mi, lo mejor es comenzar a relajarme cdo estoy en estado tetanico y luego paaaff! desdoblado ;D.
Ahora lo unico q no he podi hacer y me da miedo, es ver los registros akasicos :(