Buenas grax por el aporte loko ta weno..
weno primera vez ke posteo :$.. pero siempre visito el foro en especial este "lado" y siempre toy leyendo las pregxntas ke hacen y las respxestas ke xsteden dan y e aprendido mxshas cosas y aclaradas algxnas.. bxeno voy al grano..estaba viendo la dieta y lei ke los carbos deven ser integrales.. mm bxeno aki donde vivo ke io sepa no venden arroz, fideos,etc integrales =/,.. bxeno la consxlta es ke si esos alimentos se pxeden remplazar por otros, o bien, ke pasa si consxmo los no integrales, no fxncionaria la dieta? seria mas demorosa? .. en fin esoo
y gracias de antemano ;). y felicitaciones a todos por aki en especial a ti ke siempre te veo activo dando consejos y se nota ke sabes arto :D thnk
Salxdos;)