exacto, se recomienda en las baterias de litio-ion mantener entre el 20% y 80% de carga, descargar completamente sólo en casos extremos, en laptos lo hago cada 5-6 meses dependiendo de como esté el wear level.
Mi iphone lo mantengo siempre cargado, nunca ha bajado del 20% y anda perfecto en cuanto a rendimiento de bateria, todo el día conectado en la pega :P