peva

No entiendo como nadie les dijo nada un por la fruta y las legumbres.. Saquen eso de la dieta pero altiro!! No sacan nada con matarse haciendo abdosminales si la dieta que tienen no es para bajar grasa. Consuman proteinas y grasas, dejen los carbos al minimo (solo de verduras y no mas de 2 tazas al dia) y vana ver como empiezan a salir esos six pack, pero comuendo legumbres y fruta lo unico que van a ganar es tener los cachetes rosaditos :)