bad_cops

Desactivaba el antivirus y se me congelaba cada 15 seg, por alguna razon al activarlo (el antivirus) y poner la carpeta del juego como excepcion se soluciono y ahora funciona completamente perfecto (i5 4460 + 760) Finalmente las dos cosas que hice fueron: 1.- poner como excepcion toda la carpeta del juego en el antivirus 2.- arir el launcher como administrador. Gracias por la subida

A mi me pasaba lo mismo, al ejecutar el launcher como administrador todo funcionó perfecto. Se me paraliza el juego cada 15-30 seg por un par de frames, incluso al minimo y en el menu ( i5 4460 + gtx 760), a alguien mas le pasa ? asumo sera por el crack que es muy reciente pero me gustaria confirmarlo. Saludos.

Contesto directamente tu pregunta ... No existe forma de bajar la grasa de algun lugar en especifico que no sea un procedimiento de cirugia estetica. El cuerpo geneticamente decide de donde quema grasas al bajar de peso, en hombres los ultimos lugares que se quema la grasa generalmente es en la parte baja de la espalda (hacia los costados ) y los pectorales. En mujeres caderas, gluteos y piernas. Prueba de lo que te acabo de decir es que al trotar no solo quemas grasas de las piernas, sino de todo el cuerpo ya que es un proceso metabolico y no termico o otras idioteces que salen por ahi. En resumen, para quemar la grasa de tus pectorales, tienes que bajar la grasa total, y probablemente el ultimo lugar que te baje sea esa zona... apunta al 15% de grasa o un poco menos, y te aseguro que estaras bien ;).

Fuiste al doc por tu lesion ? sabes que es ? .... creo que lo primero es eso. Quizas sea un simple tendon inflamado por mucho esfuerzo o poca hidratacion. Cuando compraste zapatillas, sabias tu tipo de pisada ? (neutra, supinador o pronador) Trotas sobre asfalto ? tierra ? arena ? pasto ? Yo apuntaria mas a entre 1 y 2 Kg por mes en ves de 3... con 3 es muy probable que pierdas un poco de musculo (aumentando la posibilidad de rebote). La eliptica o bicicleta, si no hay molestia, son buenos sustitutos temporales, pero haste ver esas rodillas Saludos.

1ro... Tiene que haber un equilibrio en el cuerpo... no puede haber Pectoral sin espalda, bicep sin tricep. Has una rutina como la gente y ejercita todos los grupos musculares, piernas es importante tambien. Y espalda !! los principiantes siempre la dejan de lado y es muy importanto o los hombros se te iran hacia adelante. Tambien aparte de lo estetico, el equilibrio evitan lesiones. 2do... Por lo que pones eres "ectomorfo" (googlea) por lo tanto no te preocupes de quedar demasiado inflado. Tu levanta y levanta y come y come no mas, que un ectomorfo musculoso (sin inyecciones) es aproximadamente como un nadador de las olimpiadas. Comida: entre 2 a 3 gr proteina por kilo magro que es aproximadamente entre 1,5 y 2 veces tu peso completo en gramos de proteina, y carbohidratos de forma normal. (para tu peso serian como 150 gr de proteina diario) 3ro... para empezar ejercicio 3 veces por semana suave por 2 semanas y despues paulatinamente aumentando intensidad. La idea es llegar a 5 veces, en mi experiencia (2 años llendo al gym) con 3 veces es casi imposible, o muy dificil crear musculo. 4to ... Es dificil "marcar" y "crecer" al mismo tiempo, a un volumen de musculo "fitness" que persivo quieres, yo creo que no se puede. Si eres flaco, has volumen, si quieres marcar, marca y luego crea musculo. 5to... no te dejes engañar por la propaganda de gimnasios. Los suplementos sirven porque te evitan cosinar, pero no son necesarios, de hecho lo mas importante siempre es la comida... y los suplementos pueden "suplementar" tu alimentacion. Tambien prefiere otras proteinas por sobre las vegetales porque son de menor calidad, prefiere las proteinas en este orden: clara de huevo (cocida), leche, carnes magras. Saludos

Para pectoral, quizas, tal vez, puede ser que un poco de la espalda (redondo mayor y dorsal)... pero ahorrate esos $$ y solo hace flexiones de brazo... casi seguro hay mas resultados. No es muy util la barra esa =/

Yo tengo resistencia a la insulina y tenia lordosis (enfermedad a la espalda diferente a la tuya).... Gracias a dios la lordosis se me corrigio durante mi crecimiento haciendo miles de abdominales. La resistencia la tengo controlada... antes, hace 7 años, tenia app 30-35% de grasa, actualmente ando por el 15% y con una musculatura relativamente desarollada. Mi consejo: Lo primero es la dieta, tal como te dicen en otros comentarios. El azucar no existe en mi casa, solo stevia o sucralosa y te lo recomiendo 100%. Acostumbrate a leer los ingredientes de los productos que compres, porque muchas cosas "DIET" o "LIGHT" si tienen azucar... pero los ingredientes nunca mienten. Evita las masas blancas, ojala durante tu baja de peso al 100%, luego cuando te estabilices regula un poco... la idea tampoco es que sea todo una tortura. Tambien hacen mal: Papas, zanahoria cocida, betarraga cocida, choclo (incluyendo derivados como los cereales), platano, zandia... y creo que no se me queda nada. Trata de evitar estos alimentos, y de comerlos, en pequeña cantidad. Lo segundo es el ejercicio, el ejercicio baja la resistencia a la insulina, y puede llegar a anularla en gran medida mientras te mantengas activo. Por tu espalda si no veras un entrenador mejor son ejercicios sin impacto, como bicicleta, eliptica. Si trotas en arena o con unas buenas zapatillas de running en tierra, evita el asfalto o el cemento porque hay mayor impacto. Si deseas hacer ejercicios con peso, te recomiendo un especialesta. Hay miles de formas de ejercitar cada musculo y es primordial encontrar la que no te fuerce la espalda. Si quieres alguna recomendacion no tengo problema que me preguntes por mensaje privado ;) ... suerte y animo!! que cuando tienes una buena dieta y ejercicio, te sientes mucho mejor.

Maestro, guru !!! ... simple, rapido y util Vale por el aporte

Asi es actualizando desde el pendrive no tendras problemas con ningun juego. Yo actualize y andubo joya este juego. Y los demas tambien asi que nada nuevo dale sin miedo!! OJO!!! con ese update los truncados siguen funcionando pero NO permiten intalacion en el disco duro OK, Gracias DonMovie y Polo09 por sus respuestas. Al pareser el unico inconveniente con la acualizacion (teniendo LT 2.0) es que NO se pueden instalar juegos truncados en el disco duro.

Actualiza por pendrive!! No por el juego Asi no tendras problemas El juego anda bien sin problemas con los que aun tenemos LT2.0 Solo actualizen por pendrive sin miedo y no tendran problemas http://support.xbox....em-updates-info DonMovie: Entonces al actualizar por pendrive desde esa pagina, con LT 2.0, no crea ningun conflicto en el desbloqueo? incluyendo los xgd3 truncados instalados ?

Gracias men, lo estaba esperando. he leido que hay algunos problemas con LT+2.0, alguien lo ha probado ya ?

Vale compa... eso si los unicos links buenos son los de megaupload... porsiacaso

compadre... baje los link, descomprimi, monte la imagen... pero el ativirus me manda un mensaje de un troyano =/ ... = lo pude instalar corriendo el setup ( para los que lo bajen lo puedan instalar ) pero para q le heches un ojo al autoexe

vale perrin siempre se agradece q no este en rapidpaja bajando pa tasar

Muy buen aporte, se ve re bueno el juego... Eso si a ver si puedes subir un crack, q el q trae la imagen no funk =/