niokosh

muchas gracias!, un millon de gracia, he descargado varios libros que has subido, has echo muy buenos aportes!

en conce lo que conosco: gimmnasio lincoyan (lincoyan entre maipu y freire) valor 18 y 15 dependiendo de la cantidad de dias gimnasio pro life (castellon entre carrera y maipu) 20 y 16 dependiendo de la cantidad de dias gimnasio flex (freire entre castellon y colo colo 2°piso) 13 mil gimnasio genesis (heras esquina colo colo) valor desconoco gimnasio pianura sport (camino aeropuerto) 27mil estudiantes (el gimnasio mas grande que conosco) gimnasio sport life ( camino pedro de valdivia y segundo piso mall plaza del trebol) valor desconocido gimnasio pacific (unimark al terminar chacabuco a la altura de prat) valor desconocido ahi otros en barros a la altura de rengo en un segundo piso, desconosco su nombre, en paicavi llegando a freire esta vale 13 mil pero desconosco su nombre.

vale!, gracias!

Hola buenas, primero, fui antiguamente activo aca, postie algunos videos etc, pero me aleje ahora vuelvo y con todo, bueno contarles amigos warianos que siempre e sido de practicar deportes, ahora este año entre a la universidad, juego de primero medio handball, de segundo rugby, ahora estoy con el rugby, cumpli 3 años pero tengo un problema mas o menos grave, yo pase 1 año sin hacer practicamente nada, tuve una luxofractura grave de tobillo, estuve 3 meses en cama, 1 mes y medio en kinesioterapia y ahora en marzo me dieron el alta medica, bueno me inscribi en un gimnasio y tbn estoy llengo a entrenar rugby, tbn voy a la u entonces queria pedirles algun conejo o que toman para andar con mas energia, esa es una duda y lo otro es subi mucho de peso, peso 90 kgs, y mido 1.72 no soy flacido, pero el rugby y el gym me hicieron mas maceteado, bueno debido a mi lesion perdi mucha masa muscular en mis piernas y quiero recuperla, mis entrenamientos de rugby son 3 dias en la semana y puedo ir al gym 4 veces, tengo varios tipos de maquina, cabe mensionar que estoy haciendo 40 min de eliptica, 10 al empezar y 30 min al terminar y bueno en peso, e probado sentadillas con peso y puedo hacer con 70 kg y creo que en 1 semana y media ya estare ya levantando 80 kg para llegar a fines de abril con 100 kg, ya estoy con alta medica y me gustaria que me ayudaran a hacerme una rutina y opiniones que tengan

weeeena gracias (:

se agradece denuevo :)

gracias!

vale, se agradece

wena!

wena!

viejo ningun juego funciona bn en el samsung s5230

se agradece bajando

gracias

jaajajajaja, buta que me da risa los pensamientos de la gente. como puede haber gente tan estupida, y digo la palabra estupida porque no encuentro un significado mas adecuado, como pueden creer que hidroaysen es bueno, saben lo que pasa, es que nos dignamos a opinar con un campo de conocimiento muy diminuto y nos cegamos a aprender y a descubrir la verdad, si buscaran mas informacion lograrian entender que estas termo y hidro electricas son mucho mas contaminantes y perjudiciales para la gente. tengo 17 años, porque digo mi edad, porque, me gusta que la gente sepa que no soy uno de los tantos tipos que muestran en la tele, webiando en discos, peliandos y perdiendo el tiempo, me e dedicado a leer y buscar mucha informacion, porque digo que estos proyectos son innecesarios: primero partire por un usuario que dijo que la energia nuclear es una opcion aca, te digo amigo que estas totalmente equivocado y si te viera en persona te diria imbecil!, no soy muy violento, pero ya esto me esta colmando la paciencio, amigo mio, chile es un pais sismico, por lo tanto en un pais sismico ES IMPOSIBLE!! crear una planta nuclear, va contra toda logica, porque?, que pasa si hay un terremeto y esta la planta nuclear, la magnitud de desastre va hacer muy grande mucho mas que chernobyl. porque las hidro y termo son malas(el gasto en inversion y mantenerla funcionando es muy grande, aparte que la destruccion en la naturaleza no es reversible, es muy contaminante), una porque son innecesarias, esta la energia geotermica, solar, eolica. parto por la geotermica: chile posee el 10% de volcanes de todo el planeta. estudios indican que si se usaran los volcanes para producir energia, la produccion total seria de 16.000 mil MW eso es mas de lo que consume chile que son aproximado 12.500 MW, la energia es mas barata porque?, porque no necesita utilizar materiales fosiles, por lo que es mas barata y menos contaminante. contamina 10 veces menos que una planta natural de gas. la eolica, este recurso existe en abundacia en numerosos enclaves del pais, cada año se estan otorgando nuevos proyectos de parques eolicos con la meta de generar el 15% de la energia del pais con este recurso, el inconveniente mas notorio es la contaminacion visual que otorga pero a mi parece, prefiero acostumbrarme a ver un parque eolico a acostumbrarme a ver una represa y acordarme de lo que fue y lo que es eso ahora. La mayor granja eólica construida corresponde a la Horns Rey, en Dinamarca, la cual aporta un total de 160 MW de energía. Ubicada a 20 kms de la costa cuenta con 80 torres de 110 mts de altura siendo, junto a otras granjas aerogeneradores, la fuente del 50% del consumo eléctrico residencial danés. la solar es una energia que se puede aprovechar bastante en nuestro pais, pero que todavia no entra de lleno, pero ya se esta utilizando en sistemas de auxilio viales como los s.o.s en carreteras, focos, etc. el otro uso que se le esta dando es el de termo calentador de agua. hice unos calculos hace poco tomando como ejemplo mi casa y en 3 años y medio recumeramos la inversion de este producto, sin utilizar gas y de ahy en adelante no habra mas gastos para mi familia en esta ambito, por eso amigos los dejo a que aprendan harto, porque la unica manera de combatir la ignorancia es con conocimiento. saludos y vive la energia limpia y renovable!

se agradece esta serie es muy la raja