dunk32

Siii gracias por los comentarios, ahora he podido bajar a 112 kilos, aun me falta para llegar a 100 kilos pero de aqui a fin de año tengo esta meta. Bueno a final he realizado trote dia por medio y trabajo para los pectorales, me falta hacer un poco de espalda pero ahora voy a empezar con las dominadas que no es nada de facil jajajja. Tambien estoy cuidando las comidas sobre todo en la noche trato de comer lo minimo y casi he dejado el pan de lado.

Esto de trabajar en oficina me paso la cuanta... tengo 29 años mido 1.90 peso 118kg necesito ayuda urgente pq entre al gimnasio pero no he tenido resultados para bajar o tonificar la grasa que tengo en los pectorales solo bicicleta para bajar de peso pero no me esta funcionando tambien no se si hacer press banca con barra, ojala me puedan aconsejar con una rutina especifica para mi problema saludos

Hola amigos de Chile(Palabra Censurada) (vieja escuela), bueno hace rato quiero cambiar mi notebook qu ya tengo hace 3 años. Y me han interesado estos dos modelos ambos con Core i5, solo para trabajar.. no para juegos ya que tengo una ps3. bueno eso lo que mas me interesa es el ruido del Ventilador y el que se Caliente menos... estos son los link Hp http://pcfactory.cl/producto/8426-Notebook.G4-1285LA.Core.i5-2430M.2Gb.500GB.14.DVDRW.6C.Win7.Basic Dell http://pcfactory.cl/producto/10082-Notebook.Inspiron.14A.Intel.Core.i5-2450M.4GB.500GB.14.DVDRW.FreeDOS se agradece saludos...

se agradece

necesito la clave gracias

excelente, justo lo que necesitaba