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xxsafrosxx

Novato
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  1. xxsafrosxx
    gracias por el aporte
  2. xxsafrosxx
    igual puede ser con visagras, pero la verdad no me gusta mucho la idea de usarlas quisiera saber si alguien conoce del tema y si alguien se ha hecho uno para entrenar solo en casa XD... necesito mas ideas. en esta pagina encontre un poco mas de informacion espero que sirba de algo osss.......... http://wtfe.net/dummy/
  3. xxsafrosxx
    quiero saber si alguien maneja de como fabricar un muñeco para practica de jiu jitsu como para hacerle llaves y sumiciones. ya que he encontrado muy poca informacion sobre el tema. aca les dejo lo que he encontrado. http://www.thelivingexample.com/eljefe.html
  4. xxsafrosxx
    vale cabros, pero igual me gustaria saber que opina mas gente. bendiciones y a darle duro a los fierros.
  5. xxsafrosxx
    siempre e tenido esta duda, quiero saber que es lo que pasa con el cuerpo cuando se come lo justo y necesario, pero realizando un entrenamiento para la hipertrofia muscular (volumen), se mantiene estable en el peso, se sube de peso o se baja de peso. realmente me intereza saber del tema y si lo han hecho ,me encantaria saber de las experiencias que han tenido si es que lo han usado. XD
  6. xxsafrosxx
    gracias tazando.....XD
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