NeMo210
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aa veerrr lo tazare ;) gracias
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JUEGOS PSX Portables para tu PC 1ª Parte
NeMo210 replied to alexxx_18's topic in Arcade, Emuladores & Mugen
noooooo ctm!!!!! me tiro del texo de cabeza ctm !!!!! el meo aporteeeeee !!!! gracias compa :rolleyes: pero tengo un problema xD laaaasss weas no me correeenn !!!!!! O_o TOY CON DEPREE !!!! :blink: .... hice todo lo q indicas pero me sigue saliendo el erro ctm :sufre maraca sufre: AYUAAAAAAA !!!! :( -
wenaaa compadre gran aporte :banana: pero q programa ocupan pa reproducirlo ??? ....q toy medio añejo con los reproductores xD
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baje 7 kilos xD ....ahora que hago pa mantenerme .toy perdiendo masa muscular =( ya perdi un kilo ....toy mas flako q la xuuuu.... xD ayuuaaaa !!!! (a)...q pasa si consumo algun batido proteico pa evitar mas perdida de masa muscular ??? po q la universidad me tiene medio apretao con los tiempos de alimentacion =/
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Si gracias roshombo loko yo baje los 6 kilos q habia subido :P ayer me pese y medi mi indice d grasa y fue bkm no e perdido nada d masa muscular :-D baje a puro indice d grasa gracias a la dieta, consejos q habia leido d ti y ademas entrenamiento q llevaba =) ... Vale :-D ... Ahora a seguir tonificando no mas =)
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X3 jajaja gracias tonce a darle con too nomas xd :)
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Hoy me pese despues d 17 dias d q comense a cambiar mi estilo d vida y baje 3,5 KILOS de pesar 76 kilos ahora toy en 72,5 con % d grasa d 18,7 y mi idea es llegar a unos 70 kilos ...bueno en el caso q llegue al peso q quiero y quisiera comenzar a marcar ( no aumentar masa muscular) esta dieta ejemplo esta bien como pilar?? Osea en el caso q quiera tonificar q deberia agregar o aumentar en mi dieta o ya tendria q hacer otra ??
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Wenas... Puxa voy bien con la dieta pero hay dias q quedo corto en las calorias pero es por falta d tiempo no mas =/ .......... Puedo comer a las 23:00 mi ultima comida ?? O queda la caga si como tan tarde??? Puedo remplazar una comida por algun batido ??... Toy quedando corto como en 30g d prote =/
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Yaaa buenisimooo! Gracias ! =) :banana:
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uu q buen aporte gracias compadre ;) ojala encuentre el f-16 ese juego pocos lo caxaban pero era filete :D
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mmm me tinca bueno ...e cuanto pide ??