nunca habia escuchado esa dieta... el cuerpo necesita de diversos nutrientes grasas, proteinas, minerales etc etc... y comer siempre lo mismo puede dañar mas que beneficiar, mira yo en mes y medio baje 6 Kg, lo hice con ejercicios y comiendo poquito de todo, hasta quedar satisfecho, (no es lo mismo comer hasta llenarse que comer hasta quedar satisfecho). 30 a 40 minutos de ejercicio 4 o 5 veces a la semana. y comiendo muy muy poquitas azucares. y los resultados fueron notorios. no busques medicamentos ni dietas milagros, el bajar de peso cuesta!!! y es llevando una buena alimentacion y haciendo EJERCICIO!! Saludos.