manu100x100

Ultimamente??? jajajajajajaja!!! Me haces tanto reir... cago el link de megaupload

como q no me funciona los links para la descarga del audio....

Si te tirai unos pal samsung corby te dejo unas bananaas!!!!

Hola... Primero agradecerte por hacer este post.... esta muy bueno, la verdad es que me estoy poniendo obeso ya que el trabajo me demanda estar sentado y llego a la casa derecho a comer y despues me tiro en la cama con el laptod y no hago nada..... Y como no me quiero comprar pantalones nuevos y ademas quiero estar bien conmigo y no perjudicar mi salud... es que quiero hacer la dieta.... Espero me puedas orientar.... los datos son los siguientes.. [66 + (13,7 x 90) + (5 x 185) - (6,8 x 22] x 1.2 Lo que me da 2.489.29 - 500 ------------- 1.989.28 Eso es lo que me da a mi.... y despues... siguiendo con los calculos me da lo siguiente... 198 gr de proteinas 247.5 de carbo ( con las grasas no se como sacarlas....) Eso es lo que tengo hasta el momento... mi idea seria entrenar a las 8 am... pero tampoco tengo money pal gym y me gustaria algoo que se pueda hacer en la casa.... y no se como repartir las comidas para que me den los valores energeticos.... Ahora no puedo seguir ya que me tengo que ir a la pega... a la noche bajare una tabla nutricional para ver si puedo sacar algo de info... Eso... espero me puedas ayudar..... mañana mismo empiezo la dieta... si es que termino hoy con la planificacion... De antemano, gracias

yo taba raja durmiendo wm! andaba con la mansa caña del dia anterior y me quede dormido como las 2.... desperte con el ruido y empezo piola... no me quize levantar... despues salio mi abuela de su pieza wm pa la caga gritando!!! me levante en pelota conchemimare al living de vuelo a abrir la puerta que da al jardin para que no se trancara mientras mi abuela gritaba como loca wm!!! falto puro ponerle un wate.... la guea fue apocaliptica, donde vivo al frente hay una iglesia y el campanario empezo a sonar wm!!!! mientras la calle se ondulaba de arriba a abajo y yo en pelota.... termino la wea me puse un short y unas zapatillas por la quebrazon de vidrios y fui a cortar los gases... desenchufe todas las weas y baje al suelo lo que aun no se habia quebrado... despues llame a toda la family wm!!! antes de q cagara la bateria del telefono... por q la wea no funciona sin luz... y eso... nunca mas duermo en pelota....

CLARAMENTE DEBIERON DECLARAR ZONA DE EXEPCION Y QUE LOS MILITARES TOMARAN EL CONTROL DE LAS 2 REGIONES AFECTADAS (MAULE Y BIOBIO) CON ESO TODO SERIA MUCHO MAS RAPIDO PERO ESTOS /&%%$/$/ TRATAN DE EVITAR POR TODOS LOS MEDIOS SIN IMPORTAR LA SITUACION QUE LOS MILITARES TOMEN EL CONTROL DE ALGUNA CIUDAD Exacto.... pero ia lo dijeron, el jefe naval de la zona mas afectada tomo el control y se dispone la salida a la calle de toda la fuerza militar, de carabineros y PDI.

y tu creis que tan sentados tomando tecito wn zippytecito.gif emot-fail.gif pa tu info en conce ni en maule hay comunicacion por lo que no se sabe lo que esta pasando alla _____________________________________________________________________________ No creo q esten tomando tecito... pero estoy viendo las noticias de tv abierta y por cable desde la zona y no se ve ni un efectivo militar..... Ademas me parece increible q no haya comunicaciion con la zona.... supuestamente el ejercito tiene una red de comunicacion nacional que no caga con un terremoto por q son en caso de guerra.,....... y aun asi deberian seguir funcando. Eso.

Me parece increible que el gobierno no haya hecho AUN un llamado al Ejercito!! elllos son los mas preparados para una eventual catastrofe... no hablo de un toque de queda ni ni una wea asi.... si no que tienen a los hombres y los materiales para rescatar gente que aun esta atrapada en los edificios en Conce.. puentes mecanos para conectar la 5 sur!!!! Ademas que el cuerpo policial no dara a basto esta noche para controlar la gran ola de saqueos q se esta viviendo en algunas regiones y puntos del pais.... Esa es mi opinion... hay lugares donde no ha llegado ni una autoridad.... sobre todo el borde costero del Maule y sus alrededores... y los helicopteros q todos pagamos?? donde estan? Eso... un poco de desahogo por la impotencia de ver las noticias y observar q la ayuda aun no llega.

Gracias man.... hace rato q ando con la misma music en el pendrive!!

Gracias Totales.... Espero que sea bueno... muero por verlo!!! jajajja, Nahh mentira... es para mi novia. Toma una banana :banana:

bajando!!! Vale vale.

Vale por el aporte, escuchare los scratch de accion sanchez EDIT: Cago el enlace po man!!! alguien que lo tenga q lo suba plis

Vale Vale! :banana: :banana:

Queri comprar sake??? donde la loca Maria esta la mano! Eso, :tonto:

te pasaste! muy buena la recopilacion! Gracias.

vale por el aporte

graciiiias por la compilacion de datos :banana: :banana: :banana: ahi tan tus bananas.

jejeje Oda al Copete? wenaaa Vé a AAAA. ellos te puedes ayudar. Pero igual esta bien.

Gracias... No lo bajare por que ia lo tengo... pero dejo el post para que los que pasen por aca sepan que esta si que es musica.

gracias... veremos que tal.. 39 min restantes ¬¬

Exelente aporte!!! Io los coleccione pero llegue como hasta la mitad! Vale por darte la paja de escaneear todo!

Que bueno que estemos creciendo Desde Chile pal` mundo! jajajaja!!!

no cachaba q habia una cuenta corriente... no le trabajo un dia a nadie... pero me la paso too el dia en la pagina! jeje! asi q juntare unas lucas y las mando para ayudar en algo... como dijiste... cualquier granito de arena sirve.... eso.... y a ayudar warianos!!

mmm... lo sospeche desde un principio... :cafe: pero todo sea por q el foro subsista!! Awante Chile(Palabra Censurada)!!!

aunque no los bajare iwal se agradece!