emick_mondo

ohhh me describe 100%, nunca le había puesta mucha atención a esto de la numerología, gracias

AUAJAJAJAJAJJAJAJASJKSA ME FUI A LA CRESTA LOCO, QUE VOLA MAS BUENA AJAJAJAJJ

no se que tipo de películas te gustan pero de "las nuevas" te recomiendo rec 1 y 2 (la 3 ni siquiera intentes verla ajaj) y grave encounters, también insidious podría ser, saludos.

ajaja estuve como 2 horas pensando en que foro dejarlo pero se queda aquí no mas total el dibujo en si es hecho en papel, bacan la idea de pintarlo con el computador, sin saber de estos dibujos te digo, esta bacan loco, sigue subiendo tus aportes.

Winrar po socito si pero no se como pasar de 1gb a 500 mb por ejemplo, soy terrible huaso ajaja

cabros yo tengo ese y otros programas y podría subirlos pero no se como comprimirlos onda pano subir un archivo de 1 gb por ejemplo

ohh wena loco gracias por las info

están bacanes loco, yo no se mucho de dibujos pero al menos lo que veo, se ve super bien, felicitaciones

tema cerrado

a alguien le funciono??, de lo contrario se borra.

no se lo de los 5 kg pero gracias por los datos

aprovecho de colgarme de la pregunta del amigo aquí, yo igual tengo pensado empezar a tomar algo de esto debido a que estoy haciendo un programa de entrenamiento (rushfit, es del peleador de mma Georges st Pierre) y aparte voy a clases de body combat como para trabajar el cardio, el problema es que con esto (y con las veces antriores como cuando estaba en musculación en la u) gano fuerza y resistencia pero sigo ganando prácticamente nada de masa muscular. No quiero quedar como schwarzenneger pero si tener un poquito mas ya que tampoco soy muy alto (1.7m), que me vendría bien consumir?? ojala lo mas sano y natural posible

he cachado algo de este, se ve super bueno gracias loco

se ve bacan pero aca en talca no creo que haya algún lugar donde practicar

me sale que el enlace no esta disponible

esta buena loco

les cacho un par de canciones pero la bajare pa ver que onda, gracias

gracias loco, me ahorro la plata del disco pa comprar el DVD ajajaj, alguien que se raje con los otros porfa

esta bacan, es como de resident evil

Es casi una ley de la vida compa. Si das todo lo necesario para buscar algo, lo más probable es que lo consigas; si das el 50% de lo necesario, obtendrás el 50% de recompensas. No lo creo... bueno por algo dices: ES CASI ... emick_mondo te cuento mi experiencia ... Yo era bastante obeso hace un tiempo ( tengo 21 ) y desde chico tb lo fui, onda como de los 13 en adelante, siempre quise bajar pero nunca tenia la conviccion al 100 o lo que sea ( aun no logro la respuesta de pq ahora lo logre y antes no xd ) ... La cosa es que siempre lei aqui en el foro y tambien con una nutricionista que tuve cuando chico que era super importante la idea, no solo para bajar de peso sino para tener mejor calidad de vida... Asi que de apoco fui buscando mi dieta y todo eso, y nunca la podia hacer porque no tenia "eso" que tuve ahora y seguir mi dieta ...De hecho tenia pesima alimentacion y no era un extremo obeso o ya "niño simbolo de obesidad" pq igual hacia ejercicios onda karate, pelota u otro ... Entonces cuando leia aqui eso de los porcentajes de cada uno creeme que se me hacia mas imposible seguir esa dieta porque apesar de quizas con el tiempo te puedes acostumbrar, cuesta el estar teniendo que ir midiendo cada alimento y todo eso, sobre todo en gente que quizas no tiene mucho tiempo. Que hice yo?, bueno lei la importancia de cada nutriente y tambien sus porcentajes en general, tambien las recomendaciones de minimos y maximos de estos para una persona en general. Despues fui armando mi alimentacion fijandome de primera y principalmente en las calorias que consumia diaramente, las baje ( pq queria bajar de peso ) y despues de eso el tipo de calorias.... sabia que debia ser mas o menos mayoritariamente protenias carbos y depue grasas, sin dejar estas ultimas pq tambien importan. Tambien sabiendo que no podian ser cualquier grasas sino que las sanas ( palta por ejemplo ), que los carbos preferentemente fueran integrales, etc .... Onda no comer X calorias en puro arroz, o en pura carne, o en pura grasa, tampoco decir: ya la pizza/churrasco/etc que me comere tiene 1000 calorias, me comere dos y con eso tengo mis calorias... NO!, pq quizas completas las calorias pero no te estas alimentando realmente ... Y bueee eso principalmente, y creeme que e ido logrando mi objetivo, ahora soy gordito nomas y tengo q seguir trabajando y esforzandome para lograr lo ultimo noma y llegar a un peso normal .... En fin, creo que es importante la alimentacion y ejercicio, pero no creo que se debe ser si o si 100% estricto con los porcentajes, pq en algunos casos eso te puede jugar en contra despues de un tiempo... SldoS Eso de lo que hablas, si bien no son exactos y no los mencionas, son porcentajes. Los resultados van a ser directamente proporcionales a los cuidados que tengas, porque nada es azar. No digo que no obtengas resultados si lo haces a medias, pero es evidente que no serán los mismos resultados. Ahora, si nos vamos a lo funcional. Casi nadie sigue dietas 100% al pie de la letra. Cuando lo he hecho me ha ido espectacular, pero es bastante difícil por el ajetreo de la vida diaria. Finalmente uno opta por lo que dice Erchant, aunque si te lo puedes tomar más enserio acorde a tu tiempo, tanto mejor. Saludos No creo que sea una cosa de hacerlo a medias o no, son solo otra forma de llevarlo a cabo. Ya que tu dices que en algunos casos has logrado seguirla al pie de la letra, pero nunca lograras ese 100% de exactitud debido a que los calculos siempre seran aproximados a los nutrientes que necesitas, ya que el indice nutricion con respecto al elemento especifico que vayas a consumir siempre tendra un margen de error ... En fin, no creo que mi forma ni la tuya sean a medias o no sean 100% exacta, solo son distintas. Y cada uno debe acomodarla y adaptarla segun su propio ser, pensando tanto en lo fisico como mental, ya que personalemente al realizar ejercicios y buscar una vida sana, no solo busco un buen funcionamiento fisico, sino que busco plenitud mental y fisica... Saludos ahhh vale cabros, con razón haciendo tanto ejercicio aun no quemo las grasas que me gustaría tener eliminadas ya y claro tal como dicen es complicado seguir una guía como las que se encuentran a veces, onda un % de proteínas con % de carbo, etc. Gracias y voy a intentar seguir una dieta asi, saludos

yo no hago rugby pero hago bastantes ejercicios, troto, hago un programa que es como el estilo del crossfit y voy a clases de body combat pero, mi pregunta es la sgte, se puede comer de todo de forma mas o menos equilibrada y con muy pocas cosas malas como galletas o bebidas (onda un dia legumbres, otro arroz, al otro pescado y asi sucesivamente) y lograr los objetivos que plantea el loco?? o simplemente se debe hacer de la forma mas estricta, onda cierto % de proteínas con cierto % de carbohidratos???

esa es tu foto? :trolled: la jodio loco parece de verdad, a lo mejor los arboles se ven como medios planos pero lo demas todo muy bacan, felicidades

vale loco, gracias por el aporte

tal como dices un poco plano la "pintura" del rifle pero esta bacan, me gusto

gracias loco, por casualidad no tendras algo de historia?