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Bueno aqui una pequeña biografia de jwing Ming A sus 60 años, el maestro Yang Jwing Ming es quien más sabe de equilibrio interno y energía vital. El Taiwan de 1946 fue la cuna de quien es hoy el gurú del arte del QiGong a nivel mundial. Este método ha ido haciéndose cada vez más popular, ya que antes sólo estaba reservado para los maestros. Sabio como pocos y experto desde los 15 años en artes marciales como el kung fu (defensa personal), tai chi y el chang chuan (boxeo Shaolin), entre otros, a sus 60 años, el maestro Yang Jwing Ming es quien más sabe de equilibrio interno y energía vital. Doctor en física de la Universidad de Tamkan de Taipei, Taiwan, y doctor también en ingeniería mecánica de la Universidad de Purdue, Indiana, EE.UU., Ming es considerado una de las máximas autoridades mundiales en el QiGong, además. Desde 1982 dirige la Yang's Martial Arts Association (YMAA), una escuela pionera en el intercambio cultural entre la medicina tradicional china y la occidental, y cuya sede está en Boston, EE.UU. Otras 60 escuelas más están repartidas en todo el mundo. Chile cuenta con una sede. Desde el centro sede, Dr. Yang señala que el QiGong está emparentado con el yoga tradicional, pero aclara que de todas formas existen diferencias importantes. "De partida, el QiGong es chino y la yoga es de origen hindú. Segundo, la práctica de esta disciplina incluye las ramas médicas, filosóficas, marciales y religiosas, siendo la acupuntura y el tratamiento con hierbas, por ejemplo, el QiGong médico; los ejercicios marciales, de la rama Marcial, y la meditación espiritual y la búsqueda de la iluminación, parte del QiGong religioso. Por último, es importante determinar que no es pura yoga en su conjunto", comenta el experto. Para Yang, los beneficios de este arte chino son precisamente esos: "que las áreas en las que interviene el QiGong (medicina, filosofía, religión y artes marciales) brindan importantes beneficios a la salud mental y física, a la curación de enfermedades, al cultivo de una mayor longevidad, y contribuyen a un mejoramiento a nivel espiritual, ya que a través de los ejercicios de meditación, las personas logran entender cuál es el verdadero significado de la vida", indica. Los Videos Estan Muy buenos, tienen acercamineto camara lenta y enfoques desde otros puntos para ver mejor la tecnica. Son 3 videos Video 1 - Tai Chi - Chin Na

Extracto que tome "prestado" :paco: para que tengan en cuenta aquellos que piensen poner en practicar los que se enseña en el video siempre utilizar antes y después los "dit ta jew" bálsamos y hierbas medicinales con poderes analgésicos y antiflamatorios, aunque en su ausencia estas se pueden sustituir por algunos preparados modernos, pomadas, linimentos, etc. consiguiendo unos buenos resultados, y siempre con la consulta del Doctor. El sistema de entrenamiento de la "Palma de Hierro" es muy progresivo, el endurecimiento de la mano es la respuesta que da el cuerpo a la agresión que supone el entrenamiento de dichas técnicas, nunca debemos sobrepasar la capacidad de recuperación de nuestro cuerpo o sufriremos un severo retroceso en vez de avanzar. Los errores mas comunes en su entrenamiento suelen ser causados por: * Uso de materiales excesivamente consistentes en los inicios del entrenamientos * Realizar ejercicios inapropiados * Realizar ejercicios en mala sucesión o en orden inadecuado * Descanso insuficiente entre entrenamientos * Sobreentrenamiento. Debe ser usted paciente, los buenos resultados se consigue con el tiempo y son fruto de la constancia del entrenamiento correcto y diario (mi maestro, Pedro RICO, entrena todos los días la forma del saco o del muñeco de madera al menos cinco veces). Su práctica debe ser tutelada siempre que sea posible por un maestro con los conocimientos adecuados que nos lleve por el camino correcto, si no lo tenemos y aún así decidimos entrenarla, pondremos especial cuidado en no producirnos daños irreparables; la Palma de Hierro no es una mano deforme, al contrario, su apariencia es de normalidad, no existen nudillos o articulaciones deformes, ni inflamadas en exceso, o que degeneren en una enfermedad, hay que dejar al cuerpo reaccionar al entrenamiento, dando los periodos de reposo necesario para su recuperación, y nunca golpear si tenemos inflamación procedente de un entrenamiento anterior. Su enseñanza está restringida alumnos avanzados y de buen carácter, si el proceso es correcto, los resultados son asombrosos y tendrás a tu alcance un verdadero arma y como tal, serás responsable de su mal uso. Palma de Hierro - Hung Gar - Tigre

ERSELENTE