la soja la lleva amigos mios xD, segun un estudio de la FAO y la WHO, la soja tiene los mejores aminoacidos (si quieren hablar de calidad) y los requeridos por un niño en crecimiento, si quieren busquenlo en las paginas correspondientes (fao y who) y se daran cuenta de que hay estudios que respaldan a la soja y la caseina como unas de las mejroes fuentes de aminoacidos. :)