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Metalero 69

Warianos
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Everything posted by Metalero 69

  1. Metalero 69
    Gracias por el aporte :D Ya descargadas, cero problema.
  2. Metalero 69
    En este orden: bicicleta, trekking, pesos libres, trote, maquinas, natación Bonus track: a cualquier otro deporte le hago empeño si alguien comparte el conocimiento, o una pichanga loca, soy malo pal gol pero con capacidad fisica y buen defensa.
  3. Metalero 69
    Situación similar la mía amigo, mismo peso, misma bajada, misma estatura, actualmente soy preparador físico, la alimentación es importante, eres lo que comes, para la ganancia de masa muscular lo importante es la carga del ejercicio, repeticiones y peso, prueba haciendo lo mismo que ya has hecho pero con una carga que no te permita llegar a 15 repeticiones, entre 10 y 15 idealmente con todo el esfuerzo, y vas regulando la carga de acuerdo a ese parametro, entre series descansa dos minutos, ni mas, mi menos. Saludos.
  4. Metalero 69
    Me quiero morir, no trae audio latino ni subtitulo, casi 50 gigas descargados :'(
  5. Metalero 69
    Muchas gracias, mientras consigo el full veré este.
  6. Metalero 69
    Excelente aporte, comenzando a escucharlo... gracias
  7. Metalero 69
    Muchísimas gracias, gran aporte.
  8. Metalero 69
    Muchas gracias, gran aporte, funciona 100%
  9. Metalero 69
    Excelente aporte... agradecido. Bajado y probado.
  10. Metalero 69
    Muchisimas gracias, el DTS-HD se escucha increible!!!
  11. Metalero 69
    Muchas gracias...
  12. Metalero 69
    Muchas gracias, funcionando perfecto,,,
  13. Metalero 69
    Muchas gracias, buenísimo el documental, descargado, descomprimido, viendo, todo OK
  14. Metalero 69
    Muchisimas gracias, grabando...
  15. Metalero 69
    Muchísimas gracias por el aporte, descargado impecable.
  16. Metalero 69
    Muchas gracias... descargado, impecable
  17. Metalero 69
    Muchas gracias, lo tenia en Rip, ahora estoy disfrutando el Full, increible!!!
  18. Metalero 69
    Muchas gracias por el aporte, ya disfrutándolo...
  19. Metalero 69
    Muchas gracias, grande Jorge!!!
  20. Metalero 69
    Muchas gracias...
  21. Metalero 69
    Muchas gracias, bajada completa.
  22. Metalero 69
    Muchas gracias amigo, descomprimida, ahora solo mirar...
  23. Metalero 69
    Funciona excelente, agradecido...
  24. Metalero 69
    Muchas gracias, ahora a disfrutar!!!
  25. Metalero 69
    Muchas gracias... todo ok
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