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mc_vimo

Warianos
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About mc_vimo

  • Birthday 02/07/1991

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    Chile
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  1. mc_vimo
    OHHH EXCELENTE VAMOS A VER COMO VA EL MAESTRO !! aaa murio el link broo
  2. mc_vimo
    la verdad encuentro que tu dieta tiene muy pocas calorias :S 1600 y considerando las que quemaras con tu entrenamiento se me hace poco... Ademàs los carbos donde están te vas a morir de hambre xD en lo personal pondría carbos hasta tipo 3 de la tarde y recien ahi los quitaria pero insito 1600 calorias es muy poco, cuantas consumias normalmente??
  3. mc_vimo
    broda pero este es pa pc o no? es que en el logo dice xbox O.o porfa responde men pls pa comenzar a bajarlo ya ;D gracias
  4. mc_vimo
    Mae por favor no jodaa la solucion fue borrada dice en megaupload "el enlace seleccionado no existe" por favor arreglenloooo porfavorrrrr U.x
  5. _[ZeHuZ]_

    XD

  6. mc_vimo
    divide tus comidas en 5 o 6 prioriza carbos y protes y disminuye las comidas chatarras, el aceite en las comidas, etc empieza a tomar agua ! ejercicios en casa hechos por mi: tipos de flexiones y como hacerlas correctamente: entrenar espalda, pecho,hombros y triceps: PUEDES VER MAS VIDEOS EN MI CANAL SUERTE
  7. mc_vimo
    vale washo!
  8. mc_vimo
    vale washo!
  9. mc_vimo
    veamos qe onda,se agradece brou !
  10. mc_vimo
    mas que sentir dolor,sino sientes una buena contraccion o un buen bombeo,lo mas logico es que no estes trabajando con un peso apropiado para ti,o bien,no estas realizandolos de forma correcta,respecto a tu rutina no puedo ayudarte mucho =/
  11. mc_vimo
    aer si suena como el rapchilenismo xd saludos bro
  12. mc_vimo
    cuanto llevas entrenando? yo te recomiendo que si vas a empezar empieces bien,por lo tanto trabajando todo tu cuerpo y no solo enfocandote en musculos especificos,a menos que eso sea lo que quieres. para ganar mas fuerza,mete mas peso y baja las repeticiones,y realiza ejercicios que trabajen musculos en conjunto,por ejemplo press de banca,para fortalecer hombros y pecho,con un peso que puedas realizar unas 6-8 repeticiones.
  13. mc_vimo
    :o:O vale qompare me aquerdo q esqushaba estos loqos quando iba en oqtabo,quando croni-k asia hip hop uff vale qompare se agradeceeee
  14. mc_vimo
    bvamo a tasar vale perrin
  15. mc_vimo
    vale brodel :P
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