Dcamus

se me olvido decir que soy de temuco, asi que el que puse yo queda 1 y el otro commander tambien deberia quedar, entonces entre esos 2 cual me recomiendan

bueno cabros estoy armando mi pc, le puse esta mobo http://www.ttchile.cl/producto.php?i=12464, un i5 3570k, esta fuente http://www.ttchile.cl/producto.php?i=11103 , y tengo pensado ponerle una asus 660ti el problema es que no me manejo en gabinetes, asi que vi este y queria saber si me sirve https://www.pcfactory.cl/producto/11413-Gabinete.ATX.Elite.431.Plus.sF

cuando hagas abdominales no te agarres la cabeza, pon los brazos en el pectoral y asi evitas forzar la cabeza creyendo que haces mas abdominales de los que puedes, eso comunmente daña el cuello y probablemente ya te lesionaste y si el dolor no se te pasa mejorando la tecnica anda al doc

de hecho creo que el titulo es algo como ciencias politicas y administracion publica, asi que en resumen es para trabajar en el servicio publico

osea la carrera dura 5 en todas las Ues, pero despues pal grado dependiendo de tu nivel mental puedes estudiar 6 meses, 1 año otros 2 años, otros no lo sacan nunca y despues de eso la practica que son 6 meses se supone, pero para encontrar cupo igual hay que esperar y despues de la practica ir a jurar a la corte suprema, pero tambien hay que esperar unos meses. Y bueno realmente terminar en 5 años la carrera es bastante dificil yo pase a 4 ayer :D y los que vamos al dia de los 100 que quizas entraron en primero somos maximo 20 y se habran retirado unos 20 de la carrera.

quizas podrias comprarte el codigo civil y la constitucion version 2012 porque asi sale mas barato xd total no van a cambiar de aqui a 1 año pero solo si estan baratos por ejemplo el codigo civil creo que sale 15 del año y si lo encuentras a 10 o 9 deberias comprarlo, la constitucion creo que sale 12 y del año anterior deberia salir unas 7 o algo asi

x2, disfruta las vacaciones que en el año vas a tener suficiente por estudiar, ademas que el primer año es casi completamente de ramos introductorios y no son tanto de aplicacion asi que relajate que no necesitas una introduccion para la introduccion, a lo mas lee el diario aveces si salen cosas de juicios para que caches un poco el razonamiento y carretea arto.

alguien sabe si los jueces que nos tocaron son los mismo de colombia? para que digan de fallos salomonicos y bla bla bla, para que sepan en la haya hay 21 jueces si mal no recuerdo, otra cosa no se si chile se baso en la costumbre ademas de los tratados, porque si es asi lo mas seguro seria que nos vaya bien.

marcas b/b/b seria adidas, ojala con climacool porque con el tiempo se ponen asquerosamente ediondos, a menos seas responsable como lo era yo que despues de usarlos llegaba a la casa, los dejaba abiertos al aire libre y despues les hechaba lisoform, en esta marca los mas basicos valen unas 15 o 16, independiente de las onzas que dentro del mismo precio pueden variar y ahi tienes que revisar, ahora se supone que las onzas en entrenamiento es recomendable para practicar la tecnica de 10 o 12 , para sparring de 14 o 16 (depende de tu peso), y no olvides las vendas que por mucho guante que tengas sin vendas te vas a hacer mierda.

Agregar que el bocio practicamente ya no se da, ¿por que? porque los genios decidieron agregar yodo a la sal, por eso hay tanto problema a la tiroides ahora, asi que tambien calculen la sal que consumen para que tengan clara la cantidad de yodo que consumen

Gracias cabros, me calento caleta el estilo, lastima que aca en Temuco el unico lugar para entrenar es super caro asi que voy a intentar juntar lucas y el otro año a darle.

Asi de corta jajajaj, vi un video y me di cuenta que es algo como karate-judo-kickboxing en el fondo parece mma vestido de karategi o como sea que el nombre bien escrito, yo practico kickboxing y siempre me ha interesado complemetnarlo con algo mas y esto me intereso. http://www.youtube.com/watch?v=_xOSbPwdQU4&feature=share

una vez lei que para preparar las peleas los competidores dividian el entrenamiento entre cuerda, saco y X(no me acuerdo :S), y por ejemplo si les faltaba cardio le daban mas prioridad a la cuerda en proporcion al resto, si les faltaba potencia era al saco y si le faltaba lo otro no me acuerdo jaja, y por ahi el trote comun no sirve porque las pulsaciones de kickboxing son muy elevadas y el trote comun no las alcanza, tendrias que trotar y sprintar al maximo

sparta tambien vende, no te compres esas weas chinas xk caga el mango altiro, y sino compra solo la cuerda que te llegue de axila a axila pisandola con los pies juntos algo asi era la medida xd

no se olviden que por la bajada brusca de peso la piel no se adapto y por eso queda como colgando, por eso generalmente los que se somenten a bypass luego se operan para sacar la piel sobrante si es que es mucha (generalmente es muuuuuuuucha)

naa si la lesion la tengo hace un tiempo y el ejercicio lo hago controlado, y en general ni siento la lesion (ya paso la fase aguda) peero quiero recuperarme para poder volver a hacer deporte que ahi si que duele, en el gym no.

Cabros el tema es que tengo pubalgia y lei que se debe a un desequilibrio de los musculos de la cintura pelviana, entoooonces encontre elongaciones y algunos ejercicios pero aun asi quisiera saber cuales son los musculos que componen esta zona, hasta ahora se que es el abdomen y adductores, esperando respuestas, graciaas. PD: no tengo plata para el kine por el momento :(

que queda para un compañero que va a salir cerca de la edad de jubilacion o quizas ya se pueda jubilar.

suponiendo que en todo el dia no tomas leche, comes queso, comes carne, comes pescado, etcccc, estaria correcto xd, asi que primero revisa tu dieta diaria comun, y le restas todas esas proteinas que comes en el dia. igual yo no se mucho de suplementos como para darte otro consejo

busca sobre hipertrofia miofibrilar.

tambien esta la de contactologo, la de arsenalero

http://www.elefectopigmalion.com/entrena-a-alta-intensidad-the-spartacus-workout/

de guantes en modelos no se mucho, lo que si es que 10oz son ideales para entrenar, no asi para sparring que puede ser muy poca proteccion en entrenamiento, y de ahi subir las onsas dependiendo tambien de tu peso, generalmente para sparring se usan de 16

solo te voy a decir que 4 de las mejores universidades del mundo son 100% teoricas (bologna, salamanca, paris, y una de inglaterra que no recuerdo).

agregar que en la federacion chilena de kickboxing tambien realizan o empezaron a realizar cursos de arbitraje, y por lo general en torneos de esta organizacion no he escuchado arbitrajes escandalosos. ahora de artes marciales no tengo idea asi que no puedo opinar mas