badboys

imposible ganar 5 kg de masa en 1 mes, el gran porcentaje de ganancia muscular asi no se consigue en 1 mes, mas bien en 1 año se ganan 5 kg de masa muscular, seria pura grasa y liquido lo que conseguirias subir en un mes...

felicitaciones por tu baja de peso, pero tienes que complementarlo con el consumo de agua minimo sus 2 litros de agua para evitar la retension de liquidos, lo otro que si quieres tomar pastillas quemadoras de grasas tienes que llevarla con una dieta, no son milagrosas y te solo por el hecho de tomarlas vas a bajar de peso, metele harto cardio unas 3 a 4 veces a la semana tambien tienes que darle tiempo de descanso a tu cuerpo para recuperarse no es solo hacer ejercicio , la dieta es lo mas importante y dificil en todo el proceso de bajara kilos saludos!

sin duda eres un endoformo, primero que todo si quieres aumentar masa sin engordar es casi imposible, existen dietas para subir sin ganar grasa pero es mui lento el proceso, tienes que interiorizarte respeto al tema averiguando por tu mismo lo que mejor te acomode y dependiendo de tu altura y peso sacas cuantas calorias debieses consumir a diaro y a eso le sumas 500 mas , lo otro es el consumo de proteinas si quieres aumentar masa, la couta minima son 2 grs por cada kilo que peses, fijate en las etiquetas de nutricion y debes completar esa cifra, lo alimentos que mayor contenido de protes son carnes rojas, carnes blancas(pechuga),atun ,etc, tambien tienes que buscarte una rutina adecuada a tu entrenamiento no vas a empesar a lelvantar x kilos de pesas siendo que no tienes una conducta habitual de ejercitarte...

agarras la apk con el cable usb y lo metes en tu celular en la sd y luego la buscas y la instalas!

no entendi nada xD !

Hola Estimados , bueno les vengo a plantear mi problema que tengo con mi Samsung Galaxy s2 despues de haberlo rooteado. Algunas aplicaciones y juego , no todas ya no me funcionan me dice "Esta aplicacion no esta instalada en el Telefono" y me aparece un icono con letra sd como si se encontraran en la memory, trate de volver a descargar todas aquellas aplicaciones y juegos que tienen este problema pero al terminar la descarga no se pueden instalar en el equipo.- Si alguien sabe como solucionar este problema , de antemano muchas gracias. trate de volver a descargar todas aquellas aplicaciones y juegos que tienen este problema pero al terminar la descarga no se pueden instalar en el equipo.- Si alguien sabe como solucionar este problema , de antemano muchas gracias

link muerto !

links muertos :(

se agradece men ;) ! vamos a probar

se agradece descargando via MF :) !

no me funciona el usurf en la pega no tienes otro programa mas sofisticado? saludos!

del 4 hacia adelante caidos :( puedes resubirlos?

se ve re bueno , descargando :)

descargando gracias!

descargando , links buenos ;) !