sabroson

Aplica calor, luego elongación, y despues fortalecimiento muscular, para darle estabilidad a la articulación. Al final aplica hielo. Aunque ve al medico para que te derive a Kine, porque por lo visto vay a necesitar aplicacion de Ultra sonido. Saludos

Por lo general entreno sin tillas, pero en invierno el gym es mas helado que beso de esposa, y el año pasado me pegue flor de resfrio.

Hola amigos, necesito orientacion para lo siguiente. Voy a renovar is zapatillas de taekwondo y estoy entre 3 modelos. 1- mooto wings. 2- adidas adi luxe 3- adidas adi storm de antemano, gracias

El origen social no es causal de discriminación. La estupidez si se podria discriminar. Así que por tu comentario, desde ahora te discriminaremos. XD

VAle compadre, cuando cambié el pc perdí como 4 GB de salsa

gran aporte, te pasastes

Taekwondo WTF, hace bastantes años ya

Off topic. Admito que fue fuerte el chiste, con un toque de humor negro, aunque no creo que falté a las reglas. Pero hay otros usuarios que han faltado a las reglas de manera reiterativa (tratar despectivamente a otros usuarios) pero da la impresión que por el hecho de estar en "tu lado de la vereda" son inmunes a cualquier sanción. Lo cual le resta credibilidad a tu gestión. Tómalo como una crítica constructiva. Ahora volviendo al tema. Más humor para toda la familia:

:mmm: no tengo lesión, las uso asi alrrevés, es decir, la parte que debería ir en la pantorrilla la uso en la planta del pie y la del pié en el tobillo :tonto: de esa manera no me hago mierda la planta de las patas además me prestaron unas tillas y no me gusta, me siento como empaquetao con zapatillas... eso po, si me dicen que toy haciendo mal con las tobilleras las dejo de usar nomá :tonto: saludos!!! Mejor cómpra unas empeineras

esta demasiado bueno el aporte, gracias por subirlo.

Hoy entrenando llegó un chico que practica otra arte marcial al gimnasio donde entreno. Le dimos la bienvenida y cuando estábamos entrenando le hice un pequeño alcance acerca de un ejercicio que biomecánicamente no estaba ejecutado de manera correcta, a lo que respondió de manera pedante y prepotente "si se como se hace" tanto a mi como a mis compañeros que estaban esto les pareció una falta de respeto ya que cuando uno entrena se crean las instancias en las que todos nos ayudamos para mejorar, tal vez el cree que su arte marcial es mejor, pero solo demostró que el como persona es inmadura y soberbia (ya que muchas veces han aparecido practicantes del arte marcial del susodicho y se ha creado un feed back super bueno y respetuoso) Junto a esto yo he asistido a entrenamientos de otras artes marciales y yo voy como alguien que no sabe absolútamente nada para así sorprenderme y empaparme de la escencia de ese arte, ya que para mi todas las artes marciales merecen el mayor respeto posible.

Taekwondo Wtf. - Tb bailo salsa

Vale compadre, tengo ganas de aprender box para combinarlo con mi TKD. excelente aporte

te recomiendo meterte a esta pagina www.shikan.cl Yo ahi compro mis implementos y me han salido buenos, ademas el envio a regiones es super rápido