jorgin

Estimados, aproximadamente el año pasado me compré una mtb mas que básica Bianchi(http://www.falabella.com/falabella-cl/product/prod3610024/Bicicleta-Aro-26-Evolution-DSX-Gris?navAction=push) y bueno, la use bastante... aquí en valpo bajaba el cerro placeres y hacia ruta Playa Ancha - Entrada Con-Con todos los fines de semana... y en la subida de placeres no me la podia... supongo es por el peso de la bicicleta y también factor desgaste físico... probe con una trek el mismo recorrido y subí placeres impecable, sin problemas y nada... ahora estoy pensando en comprarme una trek (http://www.sparta.cl/deportes/ciclismo/bicicletas/mountain-bike/bicicleta-mtb-marlin-6-naranjo-trek-2016.html) y empezar a darle los fines de semana a rutas por las cercanias de valpo... quilpue, quillota, quintero... que se yo... rutas por esos lados... Ahora, el tema es que como quiero empezar a hacer algunas rutas, por ahora simples o medias (hasta 30 km) quiero que me guíen en cuanto a lo que se puede necesitar... además de el casco, agua, etc... por ejemplo alguna app o dispositivo para seguir las rutas, etc... me he dado cuenta que en wikiloc (http://es.wikiloc.com/rutas/mountain-bike/chile/valparaiso) hay algunas rutas que se pueden descargar pero están en formato para algún dispositivo GPS. Ahora si ustedes me pueden recomendar algunas rutas para tener en consideración... lo ideal es que sean por las cercanías de valpo... ya que no cuento con vehículo para llegar muuuuuuuy lejos... más que los buses interurbanos...

La siguiente guía nutricional, F-MARC Nutricion Para El Futbol: Una guía práctica para comer y beber a fin de mejorar el rendimiento y la salud forma parte de un repositorio más amplio... Busca más guías y libros como este en mi blog (www.jorginutri.wordpress.com) Cuando compiten jugadores de gran talento, motivados y muy bien entrenados, el margen entre la victoria y la derrota es mínima. Por ello, incluso los más mínimos detalles pueden hacer una gran diferencia. La dieta afecta el rendimiento, y los alimentos que elegimos consumir durante el entrenamiento y la competición afectarán nuestro buen entrenamiento y partido. Todos los jugadores necesitan saber cuáles son sus metas nutricionales personales y cómo pueden seleccionar una estrategia alimenticia para alcanzar esas metas. Cada jugador es diferente, y no existe una dieta única para las necesidades de todos los jugadores en todo momento. Las necesidades individuales cambian inclusive según la estación y los jugadores deben ser flexibles para acomodarse a estas circunstancias. La dieta puede tener un alto impacto en el entrenamiento, y una buena dieta ayudará a soportar un entrenamiento intensivo constante, limitando los riesgos de enfermedad o lesiones. Una buena elección en la alimentación puede además promover una mejor adaptación al estímulo del entrenamiento. La clave es recibir la cantidad correcta de energía para mantenerse sano y tener un buen rendimiento. Si absorbemos demasiada energía, nuestra grasa corporal aumenta, pero con poca energía, decae nuestro rendimiento y podemos lesionarnos e incluso enfermarnos. Los carbohidratos proveen a los músculos y el cerebro con el combustible que necesitan para enfrentarse con el estrés del entrenamiento y las competiciones. Los jugadores deben saber qué alimentos elegir, la cantidad y el momento en que deberían ingerirse para satisfacer sus necesidades de carbohidratos. Título: F-MARC Nutricion Para El Futbol: Una guía práctica a fin de comer y beber a fin de mejorar el rendimiento y la salud. Autor: N/A Edición: N/A Editorial: FIFA Tipo: Guía Tamaño: 2.8 Mb Idioma: Español Servidor: MEGA (Serás redirigido a mi blog para descargar el libro)

El Siguiente Libro, Neuroanatomía Clínica - Richard S. Snell [6ta Edición] forma parte de un repositorio más amplio... Busca más libros como este en mi blog (www.jorginutri.wordpress.com) Este libro ofrece las bases neuroanatómicas necesarias para aquellos que participan en la práctica de la medicina. La información ofrece a los estudiantes la posibilidad de comprender la organización funcional del sistema nervioso e indica en forma clara cómo las lesiones y las enfermedades pueden causar daño neurológico. Este libro prepara al estudiante para interpretar los diferentes signos y síntomas que presenta un paciente neurológico y le permite arribar a un diagnóstico de certeza y cuando es posible, indicar el tratamiento. En esta sexta edición se actualizó el contenido de todos los capítulos, se excluyeron los conceptos obsoletos y se agregó material nuevo. Respetando el formato de la edición anterior, el diseño de cada capítulo permite al lector un acceso fácil a la información, que podrá retener sin dificultad. Cada capítulo se divide en las siguientes secciones: Casos Clínicos – Contenido del Capítulo – Objetivos del Capítulo – Neuroanatomía Básica – Notas Clínicas – Resolución de Casos Clínicos – Preguntas de Repaso. El texto incluye numerosas ilustraciones. La mayoría de las figuras siguen siendo simples y muchas de ellas se retocan, incluyendo más colores. Se mencionan referencias a la literatura neuroanatómica, en caso de que los lectores deseen profundizar el conocimiento en alguna área determinada. Título: Neuroanatomía Clínica Autor: Richard S. Snell Edición: 6º Editorial: Panamericana Tipo: Libro (PDF) Tamaño: 102.8 mb Idioma: Español (Serás Redirigido a mi blog para descargar el libro)

El Siguiente Libro, Atlas De Anatomía - Frank H. Netter [5ta Edición] forma parte de un repositorio más amplio... Busca más libros como este en mi blog (www.jorginutri.wordpress.com) Nueva y última edición revisada del “Atlas de anatomía humana ilustrado” más utilizado y conocido mundialmente, creado por el Dr. Frank Netter, quien en los inicios de su carrera ejerció como médico, aunque rápidamente se perfiló como un excelente ilustrador. Una vez más, esta 5. ª Edición tiene el objetivo de desmitificar al máximo una asignatura que resulta especialmente árida y difícil para los estudiantes y que, no obstante, es una ciencia básica que se configura como pilar fundamental para su posterior ejercicio clínico. Así, el atlas proporciona una visión coherente, exhaustiva y real de la disciplina y de su aplicación clínica. Esta nueva edición tiene, si cabe aún, un enfoque más clínico, ya que a parte de mantener los cuadros de correlación clínica, se ha añadido un importante número de imágenes clínicas en excelente resolución de diagnóstico por imagen. Asimismo, todas las imágenes radiológicas han sido renovadas por completo y se ha optado por un nuevo sistema de marcaje más claro. Se han añadido 10 nuevas láminas y el resto se han revisado y modificado y, sobretodo, reordenado. Ello se debe a otra novedad de esta quinta edición, que el orden de presentación de los contenidos es mucho más real, ya que va desde las capas superficiales hasta las zonas más internas de la anatomía humana. Formato: PDFTamaño: 193 mbServidor: Mega.co.nz (Serás Redirigido a mi blog para descargar el libro)

NOMBRE: Kiosko Saludable SITIO: http://www.jorginutri.wordpress.com DESCRIPCIÓN: Repositorio Nutricional, Libros, Documentos, Artículos Científicos y Mucho más... REGISTRO: no requiere TEMAS: Nutrición, Nutrición Clínica, Atención Primaria de Salud, Salud Pública, Normas Técnicas, Nutrición Infantil, Nutrición Enteral, Nutrición Parenteral, Nutrición Materno Infantil, Nutrición Escolar, Nutrición Adolescente, Nutrición Adulto, Nutrición Adulto Mayor, Nutrición Deportiva, Dietoterapia, Química, Biología, Bioquímica, Alimentación Colectiva, Seguridad Alimentaria NOTA: Este es mi blog, es relativamente nuevo, tiene un par de meses, pero en el encuentran buenos libros... aún me quedan muchos por publicar así que estén atentos a nuevas actualizaciones... :D

Gracias por el aporte... a seguir recopilando para la nueva colección :)

Gracias por el aporte... perdi toda mi colección y he comenzado a recopilar una nueva :(

GRacias por el aporte! aunque los links de Amy, Avril y Barbara Straisand Estaban caidos

Estimados, soy un estudiante de 3 año de nutrición y dietética en valpo, vivo en Copiapó y este año ando buscando una residencial que sea buena, cómoda y no muy cara (onda 300.000 lucas mensuales nica) pero tampoco muy barata... Pucha lo ideal para mi es que la habitación tenga ademas de cama xD y todo lo básico... un espacio para un escritorio donde pueda estudiar y no estar apretado dentro de la misma... he visto algunas que cobran 140-150 lucas son amplias y todo pero no incluyen el gas... eso se compra entre todo los residentes y eso no me gusta... PORFA DEJEN DATOS DE PENSIONES DONDE ESTÉN VIVIENDO USTEDES O SI CONOCEN DE ALGUNA... LO IDEAL ES EN VIÑA, PERO TAMBIÉN BARAJO LA POSIBILIDAD DE VALPO. La otra opción que me interesaría sería buscar roommates para así arrendar un depto entre todos... Les agradecería un montón si me ayudan en mi búsqueda ya que ahora estoy en Copiapó y la unica opción que tengo es buscar en internet y me ha costado un poco... :( Saludos!

Gracias por el aporte... ahora que tengo algo de tiempo y estoy aburrido... lo probaré para ver que tal =D

Buen aporte... pero no era lo que busco... xD quiero ver el show completo =(

Cierren este tema! Esta mas muerto que el negro piñera despues de un carrete... xD

Hola a todos... leyendo las presentaciones se ve que la graaaaan mayoría son del área de informática y Telecomunicaciones, unos pocos de mecánica y nadie de salud... =( pero bueno aquí llego el primero en este topic xD jajajajajaja Soy jorge, soy de la sede valpo y estudio nutrición y dietética... es bastante buena la carrera pero la u no hace mucho... Bueno tengo 2 consultas... 1.- en mi u no se hace mucho en las áreas de salud (seminarios, congresos, charlas, cursos, lo que sea que entregue mas conocimientos)... me gustaría saber si en otras sedes (sea cual sea el área) es igual... o no. 2.- y la segunda es... Inacap tiene alguna política sobre la creación de grupos estudiantiles dentro de cada sede? pregunte a algunos coordinadores pero son son muy juleros y me decían que no sabían o no respondían nada... pregunto por que con un grupo de alumnos de nutri queremos formar una especie de centro de alumno de la carrera para poder hacer actividades y motivar a los mismos estudiantes... Agradecería las respuestas... =)

Hola amigos, hace mucho tiempo que mi abuelo ya me ha regalo 3 cámaras fotográficas que eran de él y bueno entre ellas hay una polaroid instantánea (ver foto) y no tengo la mas mínima idea de ella... he buscado en la página de polaroid pero no aparece nada... bueno lo que me gustaría es que me pudieran dar algo de info sobre la cámara o lo que sea posible... De ser posible viendo en la Polaroid Store solo estan estos dos tipos de placas para las camaras instantáneas... me servira alguna de ellas? PX680: http://www.polaroidstore.com/products/instant-film/color-protection-px-680-film-for-600-cameras-8-photos-prd2441.htm PZ680: http://www.polaroidstore.com/products/instant-film/pz680-color-protection-film-spectra-camera-impossible-prd2454.htm Agradeceria que me puedan ayudar... ya que me gustaria poder habilitar esta camara que me gusta muchisimo...