hibrid_ripper

Lo que yo te podría recomendar con mi poca experiencia es buena alimentación, lo principal es la dieta y por dieta no me refiero a comer puro pasto como los rumiantes. Sube las proteínas(carne, huevo, leche, atún) y baja los carbohidratos de tu dieta, sobre todo los complejos como el arroz, las pastas y el pan, sobre todo luego de las 4 de la tarde donde es que el metabolismo se ralentiza, los carbohidratos complejos tienden a generar picos de insulina y lo que hace esta hormona es ayudar al almacenamiento de tejido adiposo. Lo otro, mucha agua, aparte de ayudarte a desintoxicarte te ayudará a mejorar tu ánimo y hará que tus riñones hagan menos esfuerzo. El ejercicio que te podría ayudar sería aeróbicos como saltar la cuerda, jumping jacks, y trotar, otra muy buena alternativa es el HIIT. También te puede ayudar el entrenamiento con pesas, tranquila que no quedarás musculosa, ya que está comprobado que se queman mas calorías trabajando grupos musculares grandes, sobre todo los cuádriceps con sentadillas o squats. Eso es lo poco y nada que puedo aconsejarte, espero que si me equivoqué en algo los más experimentados me corrijan y obviamente ellos te ofrecerán más alternativas. Lo que sí, ahora debe primar en ti la constancia y la fuerza de voluntad, no te sirve llevar una excelente dieta durante el dia si en la noche vas a la cocina y te comes 5 panes con queso o mantequilla. Constancia y entusiasmo. Saludos!

Yo lo único que te puedo recomendar es estudio constante.. todos los días pero sin desesperarse por abarcar todo porque eso se irá dando gradualmente y a medida que vayas adquiriendo más conocimiento. Eso te dará por así decirlo una "interrelacion" entre conocimientos sobre todo en matemáticas que te ayudará a ocupar distintas maneras de resolver un problema a uno solo, osea que tendrás más de una opción para proceder al resultado.. yo hice preu el 2010, me las tiré wn, todo el año pero aun así saqué 722 Lenguaje, 512 matemáticas(fea la caída) y 678 Historia. Cuento corto, no me gustó mi carrera y ahora estoy en preu, aún así buscando material y estudiando aparte de las horas q hago en el preu y daré la de ciencias, hasta el momento voy sacando 780 en Lenguaje, 620 en Mate y 600 Ciencias.. pero estudio todos los dias, no desaprovecho mi tiempo viendo weas en internet, para eso dps tendré vacaciones, eso si es conveniente que te tomes tu tiempo y te relajes, me refiero a comer bien, ducharte, salir si puedes(no excesivamente) y distraerte de vez en cuando. Espero q mis consejos te sirvan, póngale muchas ganas, esfuerzo y pachorra ;)! No le deseo suerte porque la gente esforzada más que eso necesita éxito, asiq éxito compadre. Salud!!!

Compadre murió el link, no sé si podrás resubirlo porfa que estoy en campaña desde ya para sacar ptje nacional jaja asiq' estaría bastante agradecido si los resubieras, gracias :D PD: sorry por la reiteración jaja

Vale compadre, bajando ;)!

Compadre... funcará en windows 7? se ve la raja xD por eso lo quiero jaja

Veré el trailer, me gustaron las caps, mañana lo bajaré, se agradece :D!

Buena buena, quedé cachuo jaja lo bajaré a ver que tal ;)

Pta la wea compadre jaja no funciona para windows 7? xDD

Buenaaas ;D necesito una firmita con la siguiente imagen: http://www.desdeelexilio.com/wp-content/uploads/OVEJAS-ELECTRICAS..jpg y que diga Electricsheepsable Vlogger con una letras así como bien "eléctricas" jaja por favor, le estaria muy agradecido CCC: gracias de antemano :D

Así es muchachos, les traigo una excelente banda desde el sur de Chile, más esfecíficamente de la hermosa ciudad de Temuco. Esta banda tiene trote ya, el batero.. Sr. Diego Urrutia amigo personal mía y el bajista Marco Urrutia(hermano de Diego) y guitarrista-vocalista Rodolfo Contreras.. los 3 excelentes personas y músicos con los cuales he tenido oportunidad de compartir en mambos, carretes y tomateras varias jaja Un excelente disco cabros, no lo digo porque sean amigos mios sino porque realmente este disco está excelente.. tienen un airecito a De Saloon y Lucybell asique ahí a los que le gusten estas 2 bandas no se arrepentirán.. Les dejo el link de descarga del disco el cual consta con 12 temitas y una excelente calidad de sonido cabros! http://www.facebook.com/dozzis.chile Síganlos en Facebook http://www.facebook.com/pages/Dozzis/177927383917?ref=ts Háganse Fans Descarga el disco: Sótano http://dstats.net/fwd/vfso​a Descargen y comenten cabros! :banana:

Una consulta... como se instalan estos juegos? disculpen mi ignorancia porfa jaja si alguien fuera tan amable de dejarme un tuto o algo para guiarme, porfavor, gracias de antemano Ya lo estoy bajando con el JDownloader C: Saludos!

Practico capoeira pero me gustaría aprender breakdance..

Buen aporte men.. se pasó :D

Emo? xD waaaaaaaaaaaaaajajaja

Temuco: Estaba en Chilecomparte.cl foreando y chateando, cuando de repente se cae un lápiz al suelo, ya.. todo bien, "un lápiz no más" pensé mientras seguían escribiendo y luego se sentía el temblor que hace el tren al pasar frente a mi casa, vivo en el sector alcántara, pero luego se empezó a intensificar. Me levanté de la silla y me dí cuenta que efectivamente era un temblor, corrí a la pieza de mi mamá a despertarla, lo único que quería ella era que parara mientras estática rezaba, mi hermana estaba durmiendo aún... después me coloqué debajo del marco de la puerta de la pieza de mi madre en el 2º piso cuando empezó lo peor, la casa se movía de un lado para otro, paró... hice que mi mamá y hermanas se vistieran y nos fuimos a la casa de nuestros vecinos, mas preocupado yo por mi vecina q está embarazada y su marido carabinera andaba trabajando.. esa noche se reportaron 2 muertes por aplastamiento y derrumbamiento de paredes una de ellas en un discoteque... Cheers!