oscaribanez12

Hola soy de Colombia, me han puesto multas, se me hace medio pendejo la verdad solo por tomar agua mientras estaba arriba de la moto en circulación. En fin ese no es el caso, quisiera saber como consultar simit, sin ir hasta el departamento encargado para ello. Muchas gracias. :)

Me han recomendado hacer burpees, pero quisiera saber los beneficios de los burpees, si es verdad que bajo de peso rapidamente o eso que dicen que acelera el metabolismo. Muchas gracias.