neutraleye

Hola, estoy pensando en hacer sentadillas con peso y no se que barra es la mejor para eso. He visto las barras rectas, las "barras z" y la barra "w" que es esta https://pesaschile.cl/2/index.php?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=barra&submit_search=&p=2 cual seria mejor para las sentadillas?

Ultimamente he estado intentando comer mejor y me ha costado harto, principalmente por el tema de los azucares ya que me da mucha ansiedad dejarlos e incluso bajar la dosis. ¿Que metodos usaron para cambiar su alimentacion? ¿Cuanto tiempo demoraron en cambiarla completamente? ¿Consejos? saludos

Hola, resulta que debo instalar un windows en virtualbox pero el problema que tengo es que se reinicia y me aparece una y otra vez nuevamente la instalacion de windows (que debo poner el lenguaje el teclado y eso) y no se que hacer. La imagen y la version del virtualbox estan bien porque mis compañeros usaron la misma imagen y version y les funciono perfectamente... no se que está mal en mi pc.