desayuno: actualmente como avena instantanea + leche descremada + miel (un poco nomas no me voy al chancho xD), hace rato que estoy buscando algo que agregarle a la leche, ya me tiene chato la leche con la avena xD, probe cambiando por cereales, pero volvi a la avena ya que considere que era lo mejor, despues trate con el milo pero considero que es demasiada azucar, ahora estoy con la miel pero ya me aburrio xD. mis ultimas 2 opciones serian: comprar fruta (comer 2 al dia), la otra es comprar leche descremada con chocolate (mucha azucar??) . tambien tengo pensado en tomar 4 vasos de leche al dia (2 al desayuno y 2 en la tarde) ahora no se si sera demasiado. que me recomiendan? saludos y gracias