Estimado, mi preparador fisico siempre me dijo un cuerpo aumentado se ve feo, pero un cuerpo definido tonificado es espectacular puedes aumentar de todas maneras pero siempre bien marcado con todos los cortes del cuerpo bn marcados yo te podria enseñar mi rutina y te aseguro q en 2 meses a tes de febrero ya notaras cambios para empezar ve a un locas y compra la barra llamada z y 2 diskos de 4 kilos cada uno y unas mancuernas de 4 kilos solo con eso sin nesesidad de ir a un gimnasio puedes lograr definirte eso para empesar si qeres haser esto deverdad confirmame con un mensajes toy dispueso ayudarte yo igual soy delggado pero noto q e aumentado y marcado saludos.
