krlitros87

como andas de ponchera? porque independiente cuantos abdominales hagas, si tienes grasa en dicha zona no se verá nada. Lo que siempre recomiendo es combinar los abdominales con cardio (principalmente correr). Es lo más eficiente. De ahí.. habría que ver que parte de los abdominales quieres trabajar para ver que ejercicio es mejor.

Nick: krlitros87 (en media mi partner me decia así.. el 87 es el de mi fecha de nacimiento para difenciarme de otros krlitros.. eso.. xD) Nombre: Carlos ^^ (doh xD) Edad: 24 (cada año es mi mejor año ^^) Fecha de Nacimiento: 1987 Ocupación: Estudio ahora un doctorado en la Universidad de Talca (Doctorado en Ciencias Aplicadas). Egresé de la misma U como Ingeniero en Bioinformática. Estado Civil: soltero ^^ Disponibilidad para el love: por ahora no ando en busca de cachitos... he tenido muy mala cuea -.- (mejor solo que mal acompañado dicen por ahí) Msn: ya casi ni lo uso, pero por si acaso: [email protected](y cerré el fb hace un par de meses por atados mas o menos. D:) mi nick de skype es krlitros87 xD Lugar: Mi Talquita querida Signos: Leo (y puta que me representa 1313 xD) y creo que el chino es conejo (cosa que no me representa para nada xD, if you know what i mean) Hobbies: Me encanta la actividad física. Correr, practico fútbol y tenis. Fan del gimnasio (y estas semanas sin tiempor por el estudio del Insanity xD. Me gusta tocar guitarra (clásica) y leer. El resto lo típico. ChileComparte: Hace chiliones de años me registré para bajar algo que no me acuerdo... xD..ahora leí algo en el antro de chilecomparte y quise darme otra vuelta por acá Foto: Fernando González me enseñó a no publicar nada en Intertet A_A (en un par de meses cuando se note la eficacia del insanity tal vez me anime a subir algo ^^)