Hola amigos primero que todo gracias por compartir sus experiencias en este foro me han ayudado bastante. Les queria hacer una consulta: sucede que llevo como un mes y medio trotando 6 km diarios, parti terminandolos en 37 min y ahora voy en 32, queria saber si es un buen tiempo, normal o malo. Otro es si hace muy mal el trote con una mochila que llevo siempre dnd meto mi ropa de la pega, pesa sus 2 kg! Muchas gracias de ante mano y estare atento a sus respuestas. Saludos