Ken Laszlo

harta comidita po compadre, cereales (buena fuente de carbos buenos y proteina, fibra)... ojo q cuando digo cereales me toy refiriendo a arroz integral, quinoa, avena ... no esas weas envasadas y azucaradas a morir. legumbres tb, super natural, harta fibra y proteina... no olvidar las carnes en gral... en realidad, si uno quiere ganar harta masa tiene q comer bien (no cagarse de hambre, y comer alimentos de buena calidad en cantidad decente)... no se q mas decirte xd y ojo... n ca quedaras como arnold compadre... sacate eso de la cabeza... si fuera tan facil quedar como arnold, te aseguro q hubieran habido muchos mas arnolds y los verias en la calle tb

gracias lollypop por responder

hay dias fertiles si la dama toma pastillas? en otras palabras, es lo mismo penetrar a cualquier fecha si se toman anticonceptivos orales? hasta donde se, deberia dar lo mismo pero qro estar seguro. saludos y thx

ooh la zorra. ojo q, esos teclados venian en black antes.. asi q, es novedad. lastima q mi teclado con red lo tuve q importar en su tiempo xD

eemmm los q traen aca de steelseries son todos black. no se donde viste q era red :s. de hecho, steelseries sacoo una version de susteclados con red, pero fue algo excepcional, hasta donde se.

http://www.youtube.com/watch?v=Y5NQMbVnz0g la pelea de landaeta http://www.youtube.com/watch?v=tFH3pe8Ybac&sns=em la pelea de tomas. estuvieron buenas, la pelea de tomas, si el argentino no se hubiera cansado tanto al comienzo, quizas hubiera sido otro el desenlace. el argentino tenia BUENISIMAS combinaciones

q raro... no era rodrigo vergara? quizas hasta era un sempai el q hizo la clase la vez q fuiste. tenia cinturon negro?

qn era? di nombres man xd igual una lata la wea, quizás aprendas a golpear bien, etc... pero le resta seriedad al asunto. es como cuando lees la opinión de alguien, y escribe como la mismísima remierda. fuiste al don gym club? o bombarderos?

los meka son la zorra, meka g1, wea mas tecnosexual q ese teclado no hay. el de steelseries tb es piola, pero es bastante sobrio. y te felicito por no elegir razer, una mierda de marca. saludos!

no.... sin consumes suplementos no hay nada de malo en terminos de salud... no es mas que un concetardo de nutrietes de alta calidad, q en las comidas normales los hayas en cantidades muy bajas... las unicas cosas q podrian provocar daños hepaticos son los esteroides, aparte de otras complicaciones. aparte, un suuplemente alimenticio no es ningun farmaco, co0mo para andar provocando repercusiones sobre el higado

google ... http://www.daidojuku.cl/prontus_daidojuku/site/artic/20100217/pags/20100217174247.html

kudo es lo q usted busca, estimado. busca en google kudo y en los filtros de busqueda le pones paginas de chile. me da paja enumerarte los gyms si peudes verlo por ti mismo

uta... no se, pero bjj es hermoso wn. echale una mirada a la academia del maestro norambuena, super buen ammbiente en evolution

igual, sacarosa es una cosa y fructosa es otra.

no se si será menor q tortar o no, pero depende dde varias cosas. la cuerda exige tecnica de salto, asi como tambien trabajo en las muñecas... es fin, saltar de manera efectiva noes tran facil. y media hora de cuerda bien hecha, creeme q queday hecho bolsa

es muy cierto tambien la acotacion de cazax. de todas maneras, de modo de agregue, no seria malo tb conseguir un multivitaminico-mineral. son super buenos, y hoy en dia estan baratisimos.

pepsi... la pepsi es rica, tiene sabor, tonalidades. la coca... pfff no tiene gusto a nada, ni un brillo e hincha mas q la cresta. aguante pepsi!

hubo una época en q yo tomaba te verde a cada rato (cuando iba como en octavo basico, primero medio) y me pitié toda la gordura q tnia de cabro chico tomando harto te verde más dieta, más ejercicio fuerte. yo cacho q, como complemento es super la raja, pero la gente se equivoca si piensa q a punta de 10 litros de té verde van a bajar los kilos q no se pueden sacar sin ejercicio. lo otro, si te termina gustando... lo podi hacer un hábito y demas q es super saludable tomar harto té (en lo personal, tomo demasiado té al día, pero té rojo).

no vay a bajar demasiado sólo dejando el pan o las masas, asi q, "quedar flaco" de piernas, no te va a suceder. no se, sal a trotar... o haz prensa, sentadillas... juega futbol, etc.

deja los carbos.... subele a la prote, y si vas a comer grasa, q sea insaturada entonces. come de almuerzo proteina con alguna ensaladita rica... q se yo. si vas a comer un poquito mas de carbos, q sea antes de ejercitarse duro nomas. al menos yo, soy super sensible a las masas (pan, fideos, etc) y cuando las dejo de lado, bajo de peso al tiro. trata de ser ordenado y dsicplinado cn el cuento dieta... igual peude haber un dia a la semana q te lo tomi de recreo, pero igual es imoportante q aprendas como funciona la dieta anabólica, quiero decir, q te culturices un poco en eso... dsp de todo, igual es un temita bien interesante.

cómo es eso de quedar como ropero? viejo... quedar ancho y musculoso es difícil de conseguir (bueno, si no abusay de la pichiccata y tni plata de sobra) entrene nomas con confianza, y dele pa 'elante. me acordé esa wea q dicen algunas minas q no hacen pesas porque no quieren quedar musculosas XDDDDDXD entrena aeróbico, y lo complementay con pesas, a ver si no vay a bajar de peso rapido (quizas en la balanza no sea tanta la diferencia, pero en el espejo se notará el progreso)

es un estilo de karate moderno, de contacto, con proyecciones (takedowns o throws)... hay finalizaciones en el piso también. es como del año 86 el estilo. el brillo que tiene (para mi) q no hay katas ni formas... entonces, es tan duro para practicar como el kyokushin (metodos tradicionales) pero yendo al grano de lo q es el kumite... en la practica, es como un vale todo mas suave... no va a haber nuca sangre, por ejemplo. el casquito lo evita. el estilo es la zorrra, si tuviera mas tiempo lo practicaria tb.

tu ultima parrafo explica lo q yo puse como intro... muchos se quedan con el ideal peliculero de maestro.

ya no existen los maestros como tú expones...te estay quedando con el ideal peliculero q nos han vendido en movies, fotos, historias, leyendas... todos los "maestros" como tú dices, tienen sus yayitas... lugares en donde se les cae el discurso, y todo lo demas. en lo personal, yo prefiero un tipo q se lave menos la boca con cosas de "moral" y enseñe mas lo q deberia enseñar. te digo esto, porque he tenido algunos sensei en algunas disciplinas, q hablan harto del ser bueno y weas... y dsp te decepcionan en mala. para mi, un maestro es cualquier q lleve varios años practicando, y sea decente en lo que hace. para hablar de moralidad, o cosas asi, hay otros temas, libros, o personajes dignos de aprender. pd: arte marcial, es en sí misma el arte de la pelea... ahora, como sabrás, el cuento de la manera de pelear ha evolucionado mucho, y hoy por hoy, lo q gobierna es el pragmatismo.... es decir, nada de poses, directo al grano y es necesario saber golpear de pie, como lucha de suelo. saludos!

puta, no hay una manera de bajar grasa localizada... hay gente, q por razones genéticas, tiende a almacenar grasa en ciertas zonas del cuerpo, en donde, es (desgraciadamente) mucho más dif´cicil de bajar. lo mejor es que, le des duro al cardio yt entrenar con pesas tb como complemento (pq te sube el metabolismo varias horas dsp de entrenar, ademas el musculo necesita alimento y quema calorias) respecto a los "abdominales" pa quemar grasa localizada... es un mito. saludos, y a darle duro