borderliNe!

hola, quería ver si me podían ayudar con varias dudas que tengo: - yo poseo una maquina elíptica en la cual al hacer ejercicio me duele una rodilla, específicamente, la izquierda, esto sucede cuando sobrepaso la hora y media, sea cual sea el ritmo, aunque entre más rápido esté haciendo, más pronto se presenta el dolor. ¿debería dejar de hacer ejercicios en esa maquina? ¿por qué podría estar sucediendo esto? como dato, no me duele cuando salgo a trotar o cuando juego futbolito. - a pesar de que eh bajado harto de peso (no soy gordo, pero estoy "fofo") desde marzo (que empecé a hacer ejercicios en forma regular, 4 veces a la semana como mínimo, a veces más días) no he podido bajar la guata, onda, sigue fofa a pesar de que hago 150 abdominales aprox. (día por medio) ah bajado harto, pero no tanto como quisiera ¿en que puedo estar fallando? no hago dieta, pero no soy cochino para comer, más bien como bastante saludable. ¿sería util utilizar un quemador de grasas? ¿cuales me recomiendan? - ¿que tipo de zapatillas debería comprarme para trotar? ¿alguna en especial? uso normales, deportivas. y la última pregunta, ya más superficial jaja y sólo para distender un poco el asunto y conocer otras costumbres ¿qué música usan para hacer ejercicio? si es que usan, claro. mis datos: tengo 26 años, mido 1,64 y no sé cuanto peso, la última vez que me pesé fue hace mucho tiempo; pero no soy gordo, pero tampoco flaco, contextura normal ? y ah, mi objetivo es quedar lo más delgado posible, no me interesa ganar masa muscular ya que soy bajo de estatura y personalmente, no me gustaría verme "remachado" por decirlo de alguna forma. gracias por sus respuestas y ayuda :)

oye y cuando se prepara la chocomantequillacannabica sale olor a marihuana? la pregunta es por si quisiera prepararla en mi casa, por ejemplo, alguien se podria dar cuenta

jajajajaja esperaba algo más producido, pero lo probaré, tengo algunas victimas en mente x)

buenísimo.

pero si se consigue educación gratuita, estos beneficios estaría de más o no? xD tengo la misma duda. y concuerdo en que una perdida masiva de estos beneficios solo ahondaría la problemática, no creo que suceda.

bueno, yo deje un pedido de esta banda al parecer ya extinta y nadie respondio xD en vola nadie tiene el demo disco o ep... así que busque todos los temas que pude encontrar y los subo como aporte exclusivo si alguien tiene material de esta banda chilena, que se raje y lo suba.. saludos :) la pass, la de siempre. BAJAR AQUI: HOST MEDIAFIRE una canción, pal que nocache el estilo de la banda -j5_xLu6nqQ

buena, se agradece

bacan, agradecido!

buenisimo!

sube todos los que tengas PORFA!

no entiendo, la sinopsis es de otra pelicula :tonto:

precios?

Hola, quisiera pedir "Las aventuras de tin tin" en español latino. lo he buscado por todos lados y no lo he podido encontrar. hay un tema en este mismo subforo, pero estan todos los links muertos. ojala alguien los halla alcanzado a bajar y pueda resubirlo. estaría eternamente agradecido, esa serie marcó mi infancia.

alguien puede resubir los capitulos? porfa yapooo porfa :D

gracias :)