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El Buen Pan Español | PDF | 62 Páginas | 15,8 MB Con este libro podrá disfrutar de recetas de panes blancos o integrales, panes con cereales combinados, pan de campo, pan lacteado, panes saborizados y rellenos y también, panes de distintas culturas, desde la italiana foccaccia hasta el exótico naan hindú. http://x7.to/yc2wla Mirror: http://www.fileserve.com/file/EFtshRf

EL Gran Libro de las Dietas Español | PDF | 400 Páginas | 149 MB Conocer los alimentos, sus propiedades, sus métodos de preparación, etc., se ha convertido en una prioridad para la sociedad actual. Profundizar en la sencilla aplicación de las bases prácticas de la nutrición es esencial para colaborar con el organismo y ayudar a restablecer el equilibrio. Los menús terapéuticos presentados en esta obra responden a una necesidad muy clara de orden en los conceptos básicos de la alimentación. El exceso de datos, trucos y errores, han conseguido crear en la opinión popular una enseñanza confusa y de baja calidad que pone en juego la salud a todos los niveles. El objetivo primordial es presentar sencillos ejemplos, fáciles de reproducir en la cocina y aplicables a las más comunes patologías que encontramos cada día en cualquier hogar y que exigen de un control alimenticio. Colesterol excesivo, ácido úrico por encima de los niveles deseables, un desagradable empacho, estreñimiento, necesidades aumentadas de calcio, etc… son situaciones corrientes que precisan de un uso adecuado de los nutrientes para nuestro beneficio. Utilizando correctamente los alimentos como herramientas para nuestro bienestar, descubriremos que en absoluto esta reñido el buen comer con una correcta nutrición. TABLA DE CONTENIDO: Capítulo 1 Menús antioxidantes para combatir el envejecimiento Capítulo 2 Menús para el Control del Colesterol y los Triglicéridos Capítulo 3 Menús para una tensión arterial saludable Capítulo 4 Menús para el control del ácido úrico. El problema de la gota Capítulo 5 Menús para el control del calcio para huesos fuertes Capítulo 6 Menús para epocas de gran desgaste mental. Control del estrés con la alimentación Capítulo 7 Menús para personas mayores de 65 años Capítulo 8 Menús para diabéticos Capítulo 9 Menús para controlar el estreñimiento y la dierrea. Mantenimiento de un instestino saludable Capítulo 10 Menús para un embarazo sano y equilibrado Capítulo 11 Menús depurativos para después de comidas copiosas y desordenadas Capítulo 12 Menús adelgazantes suaves para perder peso sin riesgos Capítulo 13 Menús para la falta de hierro en la dieta Capítulo 14 Menús para deportistas http://x7.to/tu0gzk Mirror: http://www.fileserve.com/file/XGAv536

Cocina de la Seccion Femenina-1962-12ª Edicion Español | PDF | 405 Páginas | 220 MB Este libro supone la recuperación de todo un clásico, cuya primera edición se publicó en el año 1950 bajo los auspicios de la Sección Femenina del Movimiento. Reúne en su interior los secretos de la cocina de todos los tiempos. Técnicas, ingredientes, cantidades por persona, menús por estaciones, recetas distribuidas por tipos de alimentos. Incluye índices completos para encontrar fácilmente todas la informaciones. La cocina de siempre explicada de manera sencilla, accesible a cualquier nivel de conocimiento... http://x7.to/s05pd8

V.A. -Operación Triunfo canta Disney Español | MP3 | 192 Kbps | 88,21 MB Canciones de Disney conocidas por todos y cantadas por los participantes de la primera (y más conocida) del concurso musical Operación Triunfo Tracklist 01. Quiero ser como tu (Academia Operacion Triunfo) 02. Aquella estrella de alla (Gisela) 03. No importa la distancia (Bustamante) 04. La bella y la bestia (Chenoa y Bisbal) 05. Triunfará el amor (Natalia y Naim) 06. Mi principe vendrá (Nuria Fergó) 07. Si no te conociera (Rosa y Juan) 08. No se que va a ser de mi (Manu Tenorio) 09. Colores en el viento (Veronica) 10. Un mundo ideal (Gisela y Bustamante) 11. Sueña (Bisbal) 12. Hijo de hombre (Naim) 13. Reflejo (Chenoa) 14. Parte de tu mundo (Nuria Fergo y Veronica) 15. Hay un amigo en mi (Alejandro Y Manu Tenorio) 16. El ciclo de la vida (Rosa) 17. Busca lo mas vital (Alex y Javian) 18. Bajo el mar (Geno y Mireia) 19. Ay ho / Cavar, cavar (Profesores de la academia) http://x7.to/0pkd5n

Dentro del Laberinto (David Bowie) 12 Tracks | MP3 | 320 kbps - 44 khz | 95 MB "Opening Titles Including Underground" (Bowie, Jones) – 3:21 "Into the Labyrinth" (Jones) – 2:12 "Magic Dance" (Bowie) – 5:13 "Sarah" (Jones) – 3:12 "Chilly Down" (Bowie) – 3:46 "Hallucination" (Jones) – 3:02 "As the World Falls Down" (Bowie) – 4:51 "The Goblin Rattle" (Jones) – 3:31 "Within You" (Bowie) – 3:30 "Thirteen O'Clock" (Jones) – 3:09 "Home at Last" (Jones) – 1:49 "Underground" (Bowie) – 5:57 http://x7.to/33tvdr

V.A. - Love in the 80's (2010) 73,5 MB | Artista: Varios Artistas | Album: Love In The 80s | Año: 2010 | Género: Pop, Dance | Audio: MP3 / VBR 128 kbps | Incl. Covers 01. Simply Red – If You Don’t Know Me By Now 02. The Cars – Drive 03. Peter Cetera – Glory Of Love 04. Foreigner – Waiting For A Girl Like You 05. Christopher Cross – Arthur’s Theme (The Best That You Can Do) 06. PhD – I Won’t Let You Down 07. Debbie Gibson – Foolish Beat 08. Howard Jones – What Is Love? 09. Aztec Camera – Somewhere In My Heart 10. Hothouse Flowers – Don’t Go 11. Anita Baker – Sweet Love 12. Randy Crawford – One Day I’ll Fly Away 13. Atlantic Starr – Always 14. Chaka Khan – Ain’t Nobody 15. Karyn White – Superwoman 16. Fine Young Cannibals – Ever Fallen In Love 17. Bananarama – Love In The First Degree 18. Nick Kamen – Loving You Is Sweeter Than Ever 19. Ramones – Baby I Love You http://x7.to/hteiex

Todo Videojuegos 2010 PDF | Español | 141 Páginas | 88.3 MB La Guía de compras más completa para el usuario de consolas. Es impresionante la cantidad de juegos que pueden salir en un año. Y este ha sido especialmente bueno en cuanto a cantidad y calidad. En esta revista que os ofrecemos todos los años, todo un clásico ya por estas fechas, podéis encontrar recopilados prácticamente todos los juegos que hay a la venta para todas las consolas. Así, en una misma revista, podréis consultar los precios de todos ellos y -lo más importante- las valoraciones realizadas por los jugadores más expertos del país, para acertar de lleno en vuestra elección. Toda una garantía para las fechas en las que tradicionalmente más juegos compramos. Pero no solo hay juegos aquí. También os mostramos los precios y los mejores packs para todas las consolas, los periféricos más atractivos para sacar el máximo partido a vuestras máquinas y, por supuesto, la descripción y los primeros juegos de las dos grandes novedades de este 2010, Kinect y Move, los sistemas de detección de movimiento de Xbox 360 y PS3 respectivamente. Una guía de consulta imprescindible que seguro vais a exprimir a tope para después disfrutar con vuestro hobby favorito. http://x7.to/lm8yt5

Playstation Guia practica 2011 Español | PDF | 146 Pgns. | 77,01 MB - Aquí se analizan todas las novedades en juegos - Lo mejor de la store. Los grandes titulos descargables para PS3 y PSP que han aparecido durante el 2010 - Los bombazos del 2011. Lo mejor está por llegar - Final Fantasy XIII para PS3 http://x7.to/07cvgo

Postres con Frutas - Larousse PDF | Español | 98 Páginas | 42 MB 60 recetas con frutas que abrirán todos los sentidos: macedonia de frutas, frutas confitadas, salteadas, gratinadas, compotas, tartas, papillotes, sorbetes, etc. http://x7.to/ijg8gc

Las Recetas de la Abuela Español | PDF | 159 Pgns. | 50,46 MB El título de este libro es rigurosamente cierto. Las recetas en él recogidas no son una antología de las mejores de la cocina española, tomadas de libros diversos, ni se han pedido a los cocineros más famosos del país. Son, simplemente, las recetas con las que a lo largo de setenta y cinco años, ha dado de comer la abuela Máxima. De su enjundida gastronómica y de lo práctico de su ejecución dan prueba que hayan servido para alimentar, en casa propias y ajenas, a cuatro generaciones. Las doscientas recetas escogidas en esta obra serán todo un placer para el sentido del gusto del lector, así como su sentido de la vista se verá complacido con los ciento cincuenta dibujos y acuarelas que ilustran cada uno de los platos de la abuela. http://x7.to/19e97s

El Gran Libro de la Reposteria PDF | Español | 319 Páginas | 73,34 MB 555 recetas de la repostería internacional. Fabulosamente ilustrado y dividido según las ocasiones. Cada una de las recetas ha sido probada por los autores y se expone con todo detalle, no solo en el texto sino también en la fotografía que lo acompaña. De este modo puede comprobarse el aspecto final que debe tener el pastel, la tarta o las pastas seleccionadas. Se trata de un método de exposición valiosísimo cuya ayuda es indiscutible en lo que se refiere a los adornos o refinamientos necesarios. Para seleccionar las recetas los autores se han preguntado: ¿Cuándo se hace repostería? ¿Para que fiestas? ¿Cuales son los tipos preferidos para cada ocasión?. Se incluye una descripción de los utensilios de repostería y un capitulo dedicado a la conservación y congelación de todo tipo de delicias. Un índice de recetas y materias y un glosario de ingredientes que permiten sacar el máximo de provecho a esta obra. http://x7.to/e0mgly

Lady Gaga: Monster Collection (2011) 98,8 MB | Artista: Lady Gaga | Album: Monster Collection | Año: 2011 | Género: Pop | Audio: MP3 / VBR 256 kbps AVG 01 Monster 02 Paparazzi 03 Alejandro 04 Poker Face 05 Bad Romance 06 Just 07 In The Dark 08 Love Game 09 Speechless 10 Boys, Boys, Boys 11 Beautiful, Dirty, Rich 12 Telephone 13 Eh, Eh (Nothing Else I Can Say) 14 Teeth 15 So Happy I Could Die http://x7.to/mdhglh

Mary Poppins - Banda Sonora de Disney [Español] Año 1964 Idioma: Español / España Tamaño: 37,47 MB Formato: Mp3 VBR: 128 kbps Tracks: 01 - Creditos de Apertura 02 - Socia Sufragista 03 - La Vida que Llevo 04 - La 'tata' perfecta 05 - Una Cucharada de Azúcar 06 - Un día de Fiesta 07 - Tiempo de Té (Baile de los Pingüinos) 08 - Supercalifragilisticoespialidoso 09 - Espera despierto 10 - Me Gusta Reir 11 - Comida para los Pajaros 12 - Ahorro,Crédito y Seguridad 13 - Chim Chim Chery 14 - Al Compás 15 - Dale hilo a la Cometa 16 - Créditos finales http://x7.to/nukp93

Adelgace sin darse cuenta - Audiolibro MP3 | Español | 44,4 Mb Esta es una nueva forma de bajar de peso, mediante mensajes subliminales, la primera opción es mediante sonidos y relajamiento, en la que el narrador te va diciendo como relajarte, en que pensar y en la que te dice que no importa que te quedes dormido escuchandolo ya que tu subconciente es el que toma los mensajes subliminales. Se recomienda escucharlo antes de dormir, cuando estes solo y seguro de que nadie te molestara por un rato. La segunda opción es un mp3 de musica con mensaje subliminal, el cual te ayuda a acelerar la perdida de peso, este audio es recomendable escucharlo cuando vas en el auto, cuando estas trabajando en tu computadora (ordenador) o en donde tu quieras. http://x7.to/1wp1pb

Grandes Exitos de Bob Esponja (2009) Español | MP3 | 192 Kbps | 38.05 MB Lista de Canciones 1. Tema de Bob Esponja 2. Cuando el Mundo Colapsa 3. La Canción Divertida 4. La Canción de la Fogata 5. Pantalones Rotos 6. Hola a Todos 7. La Caja de Ritmo Burbujas 8. Dulce Victoria 9. Haciendo La Esponja 10. Delirio de Estadio 11. Todo lo que Necesitas son Amigos 12. Está Volando 13. La Canción del Abrigo 14. El Mejor de los Días 15. Amigos Idiotas 16. La Canción de Gary 17. No Puedo Mantener mis Ojos Lejos de Ti 18. La Canción de La Burbuja 19. El Sol Bajo el Agua 20. Estás Viejo 21. Mermelada de Medusa 22. La Parrilla no es un Hogar http://x7.to/vtb419

Encantada - Banda Sonora Disney en Español Latino MP3 | 256 Kbps | Audio Latino | 77,4 MB Track List: 1.-Beso de Amor 2.-Al compas de mi cancion 3.-Y tu sabras 4.-Aqui 5.-Ever Ever After 6.-Andalasia 7.-Dentro del pozo 8.-Robert dice Adios 9.-Nathaniel y Pip 10.-La Busqueda del principe Edward 11.-Las Chicas van de Compras 12.-Llega Narissa 13.-Final de Cuento 14.-La Suite de Encantada 15.-That´s Amore 16.-True Love Kiss 17.-Happy Working Song 18.-Thats How you know 19.-So Close http://x7.to/jjsiap