me dio la misma sensacion con ese ejercicio pero en general no se van de mucha dificultad :banana:
esta buena la rutina de ejemplo , la duda que me queda es cuanto tiempo tengo que hacer los ejercicios las repeticiones etc
tengo esta misma duda .. cuantas series o repeticiones .. y sobre los ejercicios por ejemplo : si estoy trabajando la parte superior, hacer todos los ejercicios o ir variandolos...