Yo ahora hago karate de combate y tirar golpes cambiando guardia es básico, para mejorar la coordinación debes practicar tu mente cada día a cada momento, recuerda que un arte marcial se convierte en parte de tu vida diaria (filosofia china), y para hacerlo haz cosas que rara vez haces, como caminar hacia atrás, lávate los dientes con la mano izquierda si eres diestro, toma caminos diferentes al caminar a casa, etc. Verás que la coordinación mejorará.
pd.- Levanta bien la rodilla antes de dar un golpe de patada, me lesioné el empine por darle en la rodilla a un oponente y llevo 3 días cojo! ke mala cuea tuve.
Un mes no es nada compareee ! ! ! Se necesita harto tiempo (años!) para pulir la tecnica asi que entrene harto nomas ! :banana:
Lo de el empeineee es una mierrr... por suerte año tras año me hice algo de callo por lo que no me he roto nunca :) (cuea xD)