La preparación física en el fútbol - Gilles Cometti (PDF) [VS]

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Título: La preparación física en el fútbol - Gilles Cometti

 

Resumen:

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo.

El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador.

En este libro se desarrollan:
- Los principios de la preparación física
- Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva
- Los ejercicios y los encadenamientos
- Cómo planificar las sesiones de entrenamiento
- Cómo preparar físicamente a los jóvenes


Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF / Zip
Peso: 5.70 MB
Nro. de Páginas: 174
Servidores: FilePV - Filespayout - Mega / Mediafire
Idioma: Español
Autor (s): Gilles Cometti

 

 

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