La revolución del sueño - Arianna Huffington (Multiformato) [VS]

[xBlinkz]

Título: La revolución del sueño: Transforma tu vida, noche tras noche - Arianna Huffington

 

Resumen:

El único libro de Plataforma que te hará dormir

«Estamos viviendo una crisis del sueño», afirma la autora, «con consecuencias nefastas en nuestras relaciones, nuestro trabajo y nuestra felicidad». Es la revolución pendiente. Sólo renovando nuestra relación con el sueño, podremos retomar el control de nuestra vida. En esta era de aceleración y conexión permanente, de permanentes prisas y agobios, disfrutar de un sueño reparador es más difícil y necesario que nunca. La revolución del sueño enciende una luz de alerta en nuestro mundo insomne y nos muestra el camino de una toma de conciencia con la que transformaremos nuestra vida, nuestra sociedad y nuestro mundo.

Este libro aborda todas las facetas del sueño: el insomnio, el sueño crónico y el cansancio crónico, los medicamentos, la hora de irse a la cama, la ingesta de café, el jet-lag, el sueño en la carretera y en el trabajo, el sueño y el rendimiento deportivo, el sueño y la tecnología y ¡la siesta!


Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 3.50 MB
Nro. de Páginas: 365
Servidores: Filespayout - Mega / Mediafire
Idioma: Español
Autor (s): Arianna Huffington

 

 

Filespayout - AdCkr:[Mega / Mediafire]

https://filespayouts.com/rbbqn6pwv4p2/80.La_revo._del_suen0.multi.rar
https://mayas.travel/f/-KNq0x