Serenidad - Alfred Sonnenfeld (Multiformato) [VS]

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Título: Serenidad: La sabiduría de gobernarse - Alfred Sonnenfeld

 

Resumen:

Para mantenernos serenos en medio de la dificultad, el autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva. Recuerda también la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena.

Nos mantenemos serenos cuando conservamos la calma en medio de la dificultad. ¿Cómo adquirir esa capacidad, cuando a diario nos asaltan urgencias e imprevistos que nos obligan a decidir y a veces nos exceden, generándonos estrés y ansiedad?

El autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva, pero recuerda la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena. Para ello se apoya en los últimos conocimientos de la neurobiología, que aportan pautas certeras para aprender a vivir con serenidad.


Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 5.65 MB
Nro. de Páginas: 84
Servidores: Filespayout - Mega / Mediafire
Idioma: Español
Autor (s): Alfred Sonnenfeld

 

 

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