Alimentos geniales - Max Lugavere - [Multiformato][VS]

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Alimentos geniales - Max Lugavere
Una revolucionaria estrategia destinada a llevar nuestra salud cognitiva hasta sus límites naturales.
Después de que a su madre le diagnosticaran una forma misteriosa de demencia, Max Lugavere dejó en
suspenso su exitosa carrera en los medios para aprender todo lo que pudiera sobre la salud y el
rendimiento del cerebro.
Durante la mejor mitad de una década, consumió la investigación científica más actualizada, habló con
docenas de científicos y médicos destacados de todo el mundo y visitó los mejores departamentos de
neurología del país, todo con la esperanza de comprender la condición de su madre. Ahora, en Alimentos
geniales, Lugavere presenta una guía completa para la optimización del cerebro. Él descubre el asombroso
vínculo entre nuestras elecciones dietéticas y de estilo de vida y nuestras funciones cerebrales, revelando
cómo los alimentos que consume afectan directamente su capacidad para concentrarse, aprender, recordar,
crear, analizar nuevas ideas y mantener un estado de ánimo equilibrado.
Combinando investigaciones pioneras sobre la prevención de la demencia, la optimización cognitiva y la
psiquiatría nutricional, Lugavere destila ciencia innovadora en cambios de estilo de vida procesables.
Él comparte información invaluable sobre cómo mejorar el poder de su cerebro, incluyendo
• los nutrientes que pueden estimular su memoria y mejorar la claridad mental (y dónde encontrarlos);
• los alimentos y las tácticas que pueden energizar y rejuvenecer su cerebro, sin importar su edad;
• un método de pérdida de grasa que estimula el cerebro y es tan poderoso que se ha llamado "liposucción bioquímica"; y
• los alimentos que pueden mejorar su felicidad, tanto ahora como a largo plazo.

Titulo: Alimentos geniales
Autor: Max Lugavere
Formato: EPUB-MOBI-PDF
Peso: 6.6 MB
Idioma: Español
Paginas: 409

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