Este libro te hará cuidar de ti - Jesammy Hibberd y Jo Usmar (Multiformato) [VS]

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Título: Este libro te hará cuidar de ti - Jesammy Hibberd y Jo Usmar

 

Resumen:

Técnicas probadas y ejercicios prácticos para que puedas afianzar tu propia autoestima, construirte como ser humano a partir de la confianza, la seguridad en uno mismo y el desarrollo de tu propia belleza interior.

Todos vivimos en un constante estado de estrés. Los cambios frecuentes y la presión continua que sufrimos en nuestra vida cotidiana hacen de ella un espacio cada vez más duro y en el que se hace imposible encontrar momentos de paz y claridad. Ante ello, es momento de actuar.

Este libro te enseñará como controlarte y concentrarte en cada momento, ayudándote a ser una persona más positiva, segura y productiva en todos los aspectos de tu vida diaria. Te ayudará a abandonar aquellos comportamientos autodestructivos, a gestionar y limitar la autocrítica, y a percibirte y comprenderte de forma diferente.


Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 5.43 MB
Nro. de Páginas: 195
Servidores: Rosefile - Mega / Mediafire
Idioma: Español
Autor (s): Jesammy Hibberd y Jo Usmar

 

 

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