koni40 Posted July 26 Report Share Posted July 26 Las recetas de Blanca - Blanca García-Orea Haro Recetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias. Tras el éxito de su libro anteriorDime qué comes y te diré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporciones que deben tener los distintos grupos de alimentos en nuestro plato. También aprenderás la diferencia entre grasas malas y buenas, más trucos para reducir el índice glucémico de los alimentos, cómo sustituir el azúcar de los platos, qué alimentos debes tomar para alimentar a tu microbiota, a planificar tu lista de la compra y tus menús semanales para omnívoros, vegetarianos y adaptados a dietas bajas en FODMAPS, y mucho más. Todo se ha recogido de una forma sencilla y completa para que puedas sacarle el mayor partido y ¡comenzar hoy mismo a cuidarte! Titulo: Las recetas de Blanca Autor: Blanca García-Orea Haro Formato: EPUB-PDF Peso: 64.3 MB Idioma: Español Paginas: 330 DESCARGAR [Up4--Daily-FreeDLink] https://katfile.com/c2tgupw9hdi7/Las_recetas_de_Blanca.rar.html https://www.up-4ever.net/h1dz5ft62c2x https://dailyuploads.net/vc2m8gim5fc4/Las_recetas_de_Blanca.rar https://fikper.com/70cunI3cWa/Las_recetas_de_Blanca.rar.html https://frdl.to/mvkgy6tu30a5/Las_recetas_de_Blanca.rar.html Link to comment Share on other sites More sharing options...
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