Emo Dieta - Reina García Closas y Alejandro Lorente (Multiformato) [VS]

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Título: Emo Dieta: El nuevo método para lograr tu peso ideal - Reina García Closas y Alejandro Lorente

 

Resumen:

La EmoDieta te dará herramientas y recursos para evitar sucumbir a la tentación de la comida. La mayoría de las dietas terminan fracasando por el factor emocional. Si aprendemos a gestionar nuestras emociones tendremos más probabilidades de seguir con éxito cualquier dieta y mantenernos a largo plazo.

¡Prepárate! Con este libro aprenderás las técnicas emocionales para terminar con el círculo vicioso de estrés y ansiedad que nos hace comer más. Los autores aportan instrumentos, trucos y herramientas para la autogestión de las emociones, con el fin de conseguir mantenerte en un peso saludable y alcanzar el máximo bienestar físico, mental y emocional.


Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 4.52 MB
Nro. de Páginas: 290
Servidores: Katfile - DailyUploads - Mega / Mediafire
Idioma: Español
Autor (s): Reina García Closas y Alejandro Lorente

 

 

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