La dieta puede esperar - Magda Carlas (Multiformato) [VS]

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Título: La dieta puede esperar: Manual para perder peso sin dieta - Magda Carlas

 

Resumen:

La doctora Magda Carlas nos presenta un sencillo manual con hábitos para incorporar a nuestro día a día y conseguir perder esos kilos de más. Numerosos estudios demuestran que las dietas no funcionan, es mucho más importante llevar una vida saludable cada día, aprendiendo que la clave está en saber ser flexible, evitando la radicalidad en la dieta, algo que puede ser contraproducente.

En este libro aprenderemos a autoexplorar y analizar nuestros hábitos, descubriremos aquello que hacemos mal y obtendremos las herramientas necesarias para incorporar pequeños cambios en nuestro día para mejorar nuestro peso y nuestra salud.


Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 20.5 MB
Nro. de Páginas: 257
Servidores: Freed - Rosefile - Mega / Mediafire
Idioma: Español
Autor (s): Magda Carlas

 

 

Freed - Rosefile - CpmLink:[Mega / Mediafire]


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