El poder del Keto ayuno - Joseph Mercola (Multiformato) [VS]

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Título: El poder del Keto ayuno: Descubre los secretos del ayuno intermitente y activa tu metabolismo - Joseph Mercola

 

Resumen:

Descubre los secretos del ayuno intermitente y activa los procesos metabólicos para optimizar tu peso y tu salud.

Muchos son los mitos y las dudas que rodean al ayuno: una antigua pero poderosa intervención metabólica que, cuando se aplica de manera estratégica, intermitente y guiada por un especialista, no sólo es capaz de promover una acelerada pérdida de peso, sino de prevenir nuestra resistencia a la insulina y disminuir nuestro riesgo de padecer enfermedades tan terribles como el cáncer, el Alzheimer, el Parkinson, las cardiopatías o la diabetes.

En esta guía, profunda pero accesible, el doctor Joseph Mercola nos invita a explorar:

- La fisiología y los mecanismos del ayuno, y su papel en la dieta cetogénica cíclica.
- Cómo los ayunos regulares, aplicados de forma segura y monitoreada, apoyan la quema de grasa y la desintoxicación, al tiempo que minimizan el hambre y los efectos secundarios.
- Por qué convertir la grasa en nuestro combustible corporal más constante es esencial para evitar los terribles «bajones», dormir mejor y estar más descansados al despertar.

Conquista la flexibilidad metabólica que tu cuerpo necesita y disfruta los beneficios duraderos de un estilo de vida que llevará tu salud y longevidad a niveles nunca imaginados.

«Podemos confiar en que, conforme avanza la ciencia de la cetosis y el ayuno, el doctor Joseph Mercola siempre se mantendrá a la vanguardia.»
Doctor Steven R. Gundry, autor de La paradoja vegetal, The New York Times Bestseller


Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 3.32 MB
Nro. de Páginas: 293
Servidores: Katfile - DailyUploads - Mega / Mediafire
Idioma: Español
Autor (s): Joseph Mercola

 

 

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