Cocina, come y pierde grasa - Paloma Quintana (PDF + Epub) [VS]

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Título: Cocina, come y pierde grasa: Recetas deliciosas para una vida saludable - Paloma Quintana









Resumen:


Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, además de reducir el porcentaje de grasa, consigamos llevar un estilo de vida saludable.


En este libro práctico y lleno de información encontrarás:


- Explicaciones sobre cómo funciona el proceso de pérdida de grasa y tips para mejorar tu composición corporal.
- Pequeños hábitos para introducir en tu rutina diaria que marcarán la diferencia.
- Más de 60 recetas deliciosas, fáciles y saludables.
- Un plan de actividad física para lograr tus objetivos.


Paloma Quintana se propone enseñarnos que comer, aunque sea para adelgazar, puede ser un auténtico placer, ¡solo se trata de pasar a la acción!




Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub
Peso: 22 MB
Nro. de Páginas: 422
Servidores: Katfile - Rosefile - Mega / Mediafire / FastUpload / Upload
Idioma: Español
Autor (s): Paloma Quintana











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