Libro Aprende a Comer y a Controlar tu Peso - Dr Antonio Escribano[PDF][Esp][MG]

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La vida es un regalo de Dios, y no tenemos más remedio que hacer un esfuerzo por mantenerla y cuidarla.

 

Para ello, en cierto modo, hay que pagar una especie «alquiler» y, además, hay que hacerlo de manera permanente. Esta clase de retribución la llevamos a cabo con una determinada forma de energía.

 

La energía se manifiesta de muchas formas. En realidad, no somos más que un eslabón en la cadena energética del universo; la incorporamos constantemente y la utilizamos para sostener las funciones vitales. Se puede medir de muchas formas, pero la unidad más habitual con la que la expresamos, cuando la relacionamos con la alimentación, en general, y con la comida, en particular, es algo que todos conocemos: la caloría. A veces, también podemos encontrar la energía en algún alimento en kilojulios; es

 

otra forma de medirla, y es muy fácil hacer la correspondencia: 1 caloría equivale a 4,18 kilojulios.

 

De hecho, cuando nos referimos a las calorías que contiene un alimento, las que gastamos durante el día o las que se consumen en un esfuerzo, lo que estamos expresando en realidad es la cantidad de energía que contiene almacenada un alimento concreto, y consecuentemente la que podemos extraer de él cuando lo ingerimos, o bien la cantidad de energía que gastamos en un período de tiempo o como consecuencia de alguna actividad.

 

 

 

 

Nombre: Aprende a Comer y a Controlar tu Peso

 

S.O: Windows XP/7/8/8.1/10

 

Idioma: Multi

 

Servidor: UP-LOAD / MEGA

 

Tamaño: 3.5 Mb

 

NELION

 

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