Aprende a superar una depresión en 50Minutos - Aurélie Cosyns (Multiformato) [VS]

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Titulo: Aprende a superar una depresión: Las claves para ver la luz al final del túnel en 50Minutos.es - Aurélie Cosyns

Resumen:

¡Mira la vida con optimismo! ¿Estás atravesando una época de desánimo generalizado y no sabes cómo salir de esa espiral? ¿Quieres corregir actitudes y hábitos que favorecen la depresión? En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para salir de una depresión y evolucionar de una forma más saludable.

En tan solo 50 minutos, conseguirás:

•Aprender a diferenciar la depresión de otros estados temporales menos graves y entender la importancia de recibir ayuda para minimizar el impacto de la enfermedad

•Conocer con detalle qué tipos de depresión pueden producirse, en función de nuestra predisposición o nuestro contexto, y qué señales deben ponernos sobre aviso

•Reconocer la trascendencia de unos hábitos saludables y de una actitud de vida positiva a la hora de dejar atrás una fase depresiva

Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, doc, mobi
Peso: 2.75 Mb 
Nro. de Paginas: 34
Servidores :  Katfile -  UserUpload - Nelion
Idioma: Español
Autor (s): Aurélie Cosyns

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