Perder peso para Dummies - Ramón Sánchez-Ocaña (PDF)[VS]

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Titulo: Perder peso para Dummies: ¡El libro sobre perder peso para todos! - Ramón Sánchez-Ocaña 

Resumen:

Se trata de una aproximación seria al problema de la obesidad, que comprende desde el funcionamiento del cuerpo humano y su metabolismo, hasta las dietas más populares, sus pros y sus contras, y otros tratamientos para corregir y controlar el sobrepeso. Parte I: El manual de instrucciones: Cómo funciona tu cuerpo. El met abolismo, el peso ideal, la obesidad como enfermedad. Parte II: El combustible equivocado estropea el motor. Los nutrientes, el proceso digestivo, las necesidades del cuerpo, el procesado de desperdicios Parte III: Transtornos alimentarios. Anorexia, bulimia y sus parientes, adicciones. Parte IV: ¿Y qué dieta sigo?. Las dietas más populares y sus pros y contras, cómo eligir la adecuada para cada caso, otras formas de perder peso (cirugía gástrica, el balón gástrico) Parte V: Entonces, ¿existe alguna dieta correcta? Preparación psicológica, planificar la dieta correcta, cuánto se debe perder, ejercicio complementario, supervisión profesional.

Información Técnica
Comprimido: No
Formato: PDF
Peso: 6.34 Mb
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Idioma: Español
Autor (s): Ramón Sánchez-Ocaña

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