Mentiras Que Engordan - Marcos Vazquez (PDF + Epub)[VS]

[xBlinkz]

 

 

 

 

 

Descripción

 

Titulo: Mentiras Que Engordan: Principios básicos para un entrenamiento efectivo  - Marcos Vazquez

 

Si preguntamos a cien personas de la calle cómo definirían una dieta saludable obtendríamos diferentes respuestas, pero con temáticas similares: poca grasa, baja en colesterol, con productos light, aceites vegetales, cereales integrales, zumos naturales, poca carne, pocos huevos, margarina en vez de mantequilla, poca sal, comer cada 2-3 horas... La realidad es que estas ideas, y otras muchas similares, no están realmente respaldadas por la evidencia científica. De hecho, algunas de estas creencias han contribuido directa o indirectamente a la epidemia de obesidad y enfermedades crónicas que enfrentamos hoy día. La mayoría de personas que intentan adelgazar siguiendo las recomendaciones anteriores fracasan. No sólo no pierden peso, sino que muchas veces su salud se ve afectada.

 

En este libro presentamos 10 de los principales mitos de nutrición que han sido desmontados por la ciencia más reciente. Algunos de ellos afectan directamente tu salud y tu probabilidad de lograr el cuerpo que deseas.

Es hora de conocer la verdad.

 

Información Técnica

Comprimido: Si

Formato: PDF, epub

Peso: 4.21 Mb

Servidores :  Katfile - UserUpload - Zippyshare

Idioma: Español 

Autor (s): Marcos Vazquez

 

 

 

 

Katfile - UserUpload - Zippyshare

 

http://katfile.com/6elip66cyyq8/53.Verdades_Que_Adelgazan.rar.html

 

https://userupload.net/3o1akxia4c6v

 

https://mitly.us/xdflz

 

-------------------------------------------------

 

 

-------------------------------------------------

 

 

 

Edited November 30, 2019 by xBlinkz