ayuda a marcar el abdomen

[MMATIXXX]

hola buenas, les cuento, en septiembre del año pasado retome mi entrenamiento despues de mas de 2 años de tenerlo botado, la cosa es que baje al rededor de 23 kilos en unos 3 meses, pero por motivos de trabajo tuve que dejarlo hace unos 3 meses, ya habia logrado tener el abdomen "normal" (estaba plano pero no marcado), este ultimo mes empece a trabajar en una comida rapida y aunque trato de comer lo minimo igual me volvio a salir guata, no es algo exagerado, pero es un retroceso, ahora retomare denuevo y quiero saber si esos gel térmicos sirven de algo, lo que queria hacer era ponerme esos gel termicos como siluet o alguno parecido para salir a andar en bicicleta o trotar o al gimnacio para poder "avanzar" un poco mas rapido hasta donde habia quedado el training y poder ganarme mi anhelado six pack xd

 

saludos

Edited April 5, 2015 by MMATIXXX